Mama war richtig-Reinigung kann Sie wirklich glücklicher machen

Hast du Angst vor dem Frühjahrsputz, aber wenn es fertig ist, fühlst du dich großartig? Die Wissenschaft bestätigt, dass nicht alles in deinem Kopf ist. Reinigung kann Sie wirklich aufheitern!

Von Dan Nosowitz 23. April 2019 Save Pin FB Hören Sie sich diese Geschichte mit Ihrem intelligenten Lautsprecher an!

Große Reinigungsunternehmen wie Mr. Clean und Clorox haben kürzlich Studien in Auftrag gegeben, um mehr über die mit der Reinigung verbundenen Emotionen zu erfahren. In einer Mr. Clean-Studie wurden physiologische Reaktionen wie die Herzfrequenz auf die Reinigung gemessen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das Reinigen ein gewisses Maß an Aufregung und Begeisterung auslöst, fast wie ein kleiner Adrenalinstoß. Alle 62 Teilnehmer waren sich einig, dass die Reinigung ihnen Sicherheit gibt, während 81 Prozent der Teilnehmer sich nach einer gründlichen Reinigung als vollendet und unter Kontrolle fühlten.

In der Zwischenzeit ergab eine Clorox-Studie aus dem letzten Jahr, dass eine zusätzliche Stunde Putzen pro Woche das gemeldete Glück um 53 Prozent steigern kann. Die Studie ergab auch, dass die Aufrechterhaltung eines sauberen Raums mit allen möglichen Vorteilen verbunden ist: besserer Schlaf, gesteigerte Produktivität und noch bessere Fokussierung.

Es'Es wurde berichtet, dass ein überfülltes Zuhause die Produktivität beeinträchtigen kann. Eine Princeton-Studie aus dem Jahr 2011 hat zum Beispiel ergeben, dass visuelle Unordnung wie ein unordentliches Zuhause Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, sich auf produktive Aufgaben zu konzentrieren. Die Pflege eines ordentlichen Hauses ist sogar mit einer gesunden Ernährung und Großzügigkeit verbunden.

Frühjahrsputz & # x2014; ob es's Ein großer Tag, an dem Sie sich entspannen oder ein paar Minuten mehr Zeit für die Reinigung Ihres Tagesplans haben. Dies scheint nicht nur für Ihr Haus, sondern auch für Ihr seelisches Wohlbefinden von Vorteil zu sein.