Neue Studie besagt, dass Dankbarkeit am Arbeitsplatz erstaunliche Dinge für Ihre Gesundheit bewirken kann

"Danke" zu sagen ist nicht nur höflich. Diese einfache Handlung hat schwerwiegende Vorteile.

Von Dan Nosowitz Save Pin FB Mit freundlicher Genehmigung von Getty.

Krankenschwestern haben unter den stressigsten Jobs im Land; Sie befassen sich mit Menschen an ihren niedrigsten und schwächsten Stellen, ziehen jedoch nicht das Maß an Respekt auf sich, das Ärzte an den Tag legen. (Zu Unrecht könnten wir hinzufügen.) Forscher der Universitäten Portland State und Clemson State wollten wissen, ob Dankbarkeit in Form eines Dankes für die geleistete Arbeit die Stimmung und Gesundheit der Krankenschwestern in Oregon beeinträchtigen könnte.

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Innerhalb von drei Monaten befragten die Forscher 146 Krankenschwestern aus Oregon und baten sie jede Woche, ihr Leben und ihre Arbeitserfahrungen, ihre Gesundheit sowie ihre positiven und negativen Ereignisse zu beschreiben.

Es stellt sich heraus, dass das Danken mit allen möglichen nützlichen Dingen im Leben zusammenhängt. Die Krankenschwestern, denen bei der Arbeit gedankt wurde, erlebten häufiger mehr Schlaf, besseren Schlaf, weniger Kopfschmerzen und neigten sogar dazu, gesünder zu essen.

Wenn Sie das nächste Mal mit jemandem in Kontakt treten, der seine Arbeit erledigt, und dieser Job kommt Ihnen zugute? Vergiss nicht, ihnen zu danken. Sie werden es Ihnen danken.