So retten Sie ein Leben mit CPR nur mit der Hand

Wenn jemandem mit Herzstillstand nur eine CPR mit der Hand gegeben wird, kann dies seine Überlebenschancen verdoppeln oder verdreifachen. Folgendes müssen Sie wissen.

Von Alyssa Shaffer Speichern Pin FB Mit freundlicher Genehmigung von Getty.

Innerhalb von fünf Minuten beginnen Gehirnzellen zu sterben. "Das Wichtigste ist, das Blut im ganzen Körper in Bewegung zu halten, und genau das tun Sie mit den Brustkompressionen." sagt Benjamin Abella, M. D., Direktor des Penn Medicine Center for Resuscitation Science und Notarzt in Philadelphia. Richtig gemacht, ist die CPR nur mit der Hand bei Erwachsenen genauso effektiv wie die Mund-zu-Mund-Beatmung. Experten hoffen, dass mehr Menschen, die sich mit traditioneller CPR nicht wohl fühlen oder nicht darin geschult sind, bereit sind, nur mit der Hand zu arbeiten.

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Eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie die Brustkompressionen durchgeführt werden, besteht darin, ein Lied mit dem richtigen Schlag im Kopf zu singen. Das hat David Ramirez getan, als er gesehen hat, wie Mitarbeiterin Monique Brathwaite im Jahr 2016 zusammenbrach. "Ich erinnerte mich, dass ich ein Video über CPR nur mit der Hand gesehen hatte, und sie gaben den Bee Gees" Stayin ". Lebendig & # x2019; Als Richtlinie wurde & # x201D; David sagt. "Ich hatte das Lied in meinem Kopf und betete" am Leben bleiben, am Leben bleiben " zum Rhythmus. & # x201D; Dank David konnte sich Monique medizinisch behandeln lassen und erholte sich. & # x201C; Sie können nicht warten, bis Hilfe eintrifft. & # x201D; sagt Holly Andersen, M. D., Kardiologin am New York Presbyterian Hospital und Direktorin für Bildung und Öffentlichkeitsarbeit am Ronald O. Perelman Heart Institute. "Es ist großartig, in CPR zertifiziert zu sein, aber das müssen Sie nicht." Und das Schlimmste, was Sie tun können, ist, nichts zu tun. & # X201D;

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um die CPR nur für Hände richtig durchzuführen.

Rufen Sie 911 an und starten Sie dann die Brustkompression

Wenn die Person mit Herzstillstand nicht mehr reagiert und nicht normal atmet, knien Sie sich neben ihren Oberkörper. Legen Sie eine Hand auf die andere und verschränken Sie Ihre Finger. Platzieren Sie die Ferse Ihrer unteren Handfläche in der Mitte des Opfers's Brust. Legen Sie Ihre Schultern mit geraden Armen direkt über Ihre Hände, damit Sie die Kompressionen effizient durchführen können.

Drücken Sie hart und schnell

Drücken Sie mit Ihrem Körpergewicht mindestens 5 cm nach unten und machen Sie zwei Kompressionen pro Sekunde. (Denken Sie daran, Sie können den Takt von & x2018; Stayin & x2019; Alive & x2019; von den Bee Gees & x2013; & x201C; Walk the Line & x201D; von Johnny Cash auch trainieren.)

Mach weiter

Don'Hören Sie nicht auf, die Brust zu komprimieren, bis der Krankenwagen eintrifft. Kompressionen helfen dabei, den Blutkreislauf im Körper und in den Gehirnzellen am Leben zu erhalten.

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Wenn du'Wenn Sie mehr über CPR nur mit der Hand erfahren möchten, können Sie anhand dieser Ressourcen die Techniken erlernen: Auf cpr.heart.org können Sie traditionelle CPR nur mit der Hand erlernen und persönliche Kurse in Ihrer Nähe finden. Schauen Sie sich handsonly.nyc an, um ein Anleitungsvideo für CPR nur für Hände zu finden. Die Erste-Hilfe-App des Amerikanischen Roten Kreuzes enthält auch ein Tutorial.