Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Tagesablauf vor und gewinnen Sie mehr Freizeit.
Planen Sie bis zu zwei Routineaufgaben oder Besorgungen pro Tag. Planen Sie ungefähr 60 Prozent des Tages ein und überlassen Sie den Rest spontanen Aktivitäten.
Etwas das'Für viele Frauen gilt: Wir haben viel zu viel zu tun. Unser Verstand kann nur sieben Dinge gleichzeitig halten. Schreiben Sie eine Liste mit Aufgaben auf und bewahren Sie Ihren Planer am selben Ort auf, damit Sie ihn nicht verpassen'Sie müssen nicht die Rückseite eines Umschlags oder eines Scheckregisters verwenden.
Verbringen Sie die letzten fünf Minuten jeder Stunde mit Blick auf die nächste Stunde, um Ihren Zeitplan einzuhalten. Ein Blick in die Zukunft strukturiert auch Ihre täglichen Aufgaben. All diese Lebensmittelgeschäfte? Anstatt vergessenen Gegenständen auszugehen, fragen Sie Ihre Familie nach ihren Lieblingsgerichten und planen Sie dann den Einkauf in der Nähe von Menüs.