Kelly Anne Spratt, D.O., Direktorin für kardiovaskuläre Gesundheit von Frauen am Presbyterian Medical Center der Universität von Pennsylvania, beantwortet Ihre Fragen.
Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB
Ellipse Mehr Twitter Mail E-Mail Drucken iphone SMS-Kommentar senden Q.. Ich bin 26 Jahre alt und im 5. und 2. Monat schwanger. Ich entwickle Krampfadern in meinem Oberschenkel. Mein Freund sagt, er soll einen Stützschlauch tragen, aber ich habe gehört, dass Stützschlauch nicht mehr empfohlen wird, weil sie zu eng sind. Was soll ich machen?
EIN. Die von Ihnen beschriebenen Veränderungen können Krampfadern sein oder auch nicht. Es kann sich um Spinnennävi oder Teleangiektasien handeln, bei denen es sich um sehr kleine Venen handelt, die infolge der hormonellen Veränderungen der Schwangerschaft deutlicher werden. Sie können nach der Lieferung verblassen und verschwinden. wenn sie nicht'Sie können durch kleine Injektionen von Salzwasser oder Laserbehandlungen entfernt werden.
Krampfadern sind größer, praller und aufgrund der Schwäche der Venenwand oder der Schwäche der Klappen in den Venen verbunden mit dem erhöhten Druck auf die Beckenvenen, wenn die Gebärmutter wächst.
Sowohl die Teleangiektasien als auch die Krampfadern verschlechtern sich mit jeder weiteren Schwangerschaft. Es ist daher ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, um sie jetzt zu minimieren. Das Tragen eines Stützschlauchs ist eine hervorragende Empfehlung, um die Dehnungsfähigkeit der Venen zu minimieren - und der "Stütz" -Teil unterstützt tatsächlich die Pumpwirkung der Beinmuskeln. Sie werden einen großen Unterschied in der "Müdigkeit" Ihrer Beine nach einem Tag im Stützschlauch gegenüber Socken oder normalen Strümpfen bemerken!
Ziehen Sie sie morgens vor dem Aufstehen an (bevor sich Blut in Ihren Beinen ansammelt) und entfernen Sie sie nachts, bevor Sie schlafen gehen.
Diese Tipps helfen Ihnen auch dabei, das Auftreten von Spinnennävi oder Krampfadern zu minimieren und Schwellungen in Beinen und Knöcheln zu minimieren:
Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen. Wenn Sie länger als 10 oder 15 Minuten stehen, stellen Sie abwechselnd einen Fuß und dann den anderen auf einen niedrigen Stuhl. Heben Sie Ihre Beine beim Sitzen nach Möglichkeit über die Höhe der Hüften. Heben Sie im Liegen die Beine an, indem Sie ein Kissen unter die Füße legen, oder legen Sie sich auf die Seite und nicht flach auf den Rücken. Vermeiden Sie restriktive Kleidung wie enge Gürtel, Gürtel oder sogar Slip-Leg-Gürtel, die für die Schwangerschaft entwickelt wurden. Holen Sie sich etwas Bewegung, wie einen flotten 20- bis 30-minütigen Spaziergang pro Tag (Übung pumpt Blut zurück in das Herz und verhindert das Ansammeln von Beinen). Schließlich don'Nicht rauchen, da dies auch die kleinen Venen betrifft und das Kollagen in Ihrer Haut verringert, wodurch kleine Venen besser wahrgenommen werden.
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