7 gesunde Snacks zum Mitnehmen in dieser Frühjahrspause

Lange Fahrten mit dem Familienauto sind schwierig, aber diese vorausschauenden Snacks lindern den Stress!

Von Hannah Bruneman Aktualisiert: 13. Dezember 2017 Save Pin FB

Ob Sie in dieser Frühlingsferien mit dem Auto oder dem Flugzeug anreisen, eines wird immer stimmen: Die Kinder werden hungrig sein. Sie kennen die Übung & # x2013; etwa eine Stunde in die Reise Sie'Ich ziehe in einen fettigen Schnellimbiss, um ihre klagenden Schreie zu vertuschen. Wenn Sie nur vorausgedacht hätten, hätten Sie die Kopfschmerzen und die Kalorien überspringen können. Das'Deshalb haben wir diese Liste unserer bevorzugten reisefreundlichen, gesunden Snacks zusammengestellt. Diese sind makellos und erfordern keine Kühlung. & # X2013; das perfekte rezept für ein reibungsloses segeln zu ihrem urlaubsziel. Schauen Sie sich das jetzt an, bevor Sie es unterwegs bereuen!

1. Müsliriegel

Müsliriegel sind ein Snack-Grundnahrungsmittel, und es'Es ist leicht zu verstehen, warum. Hergestellt aus Haferflocken, Nüssen und getrockneten Früchten Ihrer Wahl, sind diese Energiebissen sättigend und köstlich. Machen Sie eine Charge davon bis zu 3 Monate vor Ihrer Reise, und wenn sie richtig gelagert werden, sind sie'Ich werde gut durchhalten.

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2. Chips mit einem Dreh

Die Kinder werden sich freuen zu hören, dass Pommes sind'Nicht in Frage für Reisesnacks und Sie'Ich bin froh zu hören, dass eine Portion weniger als 60 Kalorien enthält. Diese gebackenen Wurzelgemüse-Chips schmecken genauso gut wie das Gegenstück zum Supermarkt, aber ohne Schuldgefühle.

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3. No-Bake Energy Poppers

Dadurch erhalten Sie die gesamte Energie, die Sie benötigen, um auf der Straße wachsam zu bleiben, und haben gewonnen'Ich muss mich nicht einmal mit Post-Coffee-Jitters auseinandersetzen. Unsere No-Bake-Energy-Poppers ähneln Müsliriegeln in Bezug auf Zutaten und Geschmack, aber die lustige Form macht es einfach, sie unterwegs zu essen.

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4. BBQ Spice gerösteten Kichererbsen

Wenn Sie Hummus mögen, Sie'Ich werde diese BBQ gerösteten Kichererbsen lieben. Machen Sie dies einfach vorzeitig und lagern Sie es in einem verschlossenen Behälter. Wenn die Straßenknabbereien zuschlagen, geben Sie den Kichererbsen einen würzigen Tritt.

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5. Munch on Muffins

Sie ziehen wahrscheinlich an'Denken Sie nicht an Muffins, wenn Sie an Reisesnacks denken, sondern hören Sie uns zu. Diese sind voller Geschmack und enthalten die richtigen Zutaten, die Sie stundenlang satt halten können. Ein oder zwei davon entsprechen einem Fast-Food-Stopp, jedoch ohne die Kalorien!

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6. Trockenfrüchte für einfaches Snacking

Der letzte Ort, an dem Sie Saft am Kinn haben möchten, ist in einem überfüllten Auto. Unsere Lösung? Trockenobst. Lassen Sie die Kinder bei der Auswahl der von ihnen gewünschten Früchte helfen und beobachten Sie, wie die Früchte in den Ofen kommen und austrocknen.

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7. Kokos-, Kirsch- und Schokoladen-Haferkekse

Wir wissen; Einen Keks "gesund" zu nennen ist ein bisschen verrückt, aber bei 94 Kalorien ziehen wir ihn an'Es macht nichts aus, nach Sekunden zu greifen. Gesunde Kekse immer griffbereit zu haben, kann nützlich sein, wenn Sie einen Anreiz brauchen, um die Kinder vom Kämpfen abzuhalten.

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• Von Hannah Bruneman