4 stressfreie Möglichkeiten, sich den ganzen Tag vor der Sonne zu schützen

Es gibt viele kleine Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Haut täglich vor der Sonne zu schützen.

Von Genevieve Monsma 12. März 2019 Alle von uns angebotenen Produkte wurden unabhängig voneinander ausgewählt und von unserer Redaktion überprüft. Wenn Sie einen Kauf über die enthaltenen Links tätigen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Pin FB speichern Hören Sie sich diese Geschichte auf Ihrer Alexa oder Google-Startseite an!

1. Ziel höher als SPF 15

& # x201C; Sie sollten jeden Tag einen Breitband-Lichtschutzfaktor 30 tragen. & # x201D; sagt Elizabeth Hale, M. D., eine New Yorker Dermatologin. & # x201C; Ärzte empfahlen SPF 15, stellten jedoch fest, dass die Leute gewöhnlich zu wenig Wert darauf legten und SPF 15 eher wie eine Acht darstellten. Verwenden Sie jetzt SPF 30, um eine 15 zu erreichen. & # X201D; Und überspringen Sie es nicht an bewölkten Tagen. UVA-Strahlen können noch Wolken durchdringen. Probieren Sie ein tägliches Sonnenschutzmittel wie Neutrogena Hydroboost Non-Greasy Lotion für 7,99 USD.

2. Wählen Sie eine entschuldigungssichere Formel

& # x201C; Um Ausreden wie & # x2018; Ich habe & # x2019; oder & # x2018; Ich hatte keine Zeit & # x2019; Wählen Sie ein Multitasking-Produkt wie eine getönte Feuchtigkeitscreme mit breitem Lichtschutzfaktor. Auf diese Weise erhalten Sie in einem zeitsparenden Schritt Feuchtigkeit, UV-Schutz und Make-up-Schutz. sagt Jessica Wu, M. D., eine Dermatologin aus Los Angeles. Wir empfehlen It Cosmetic's Bye Bye Foundation Feuchtigkeitscreme mit vollständiger Abdeckung, 39,50 USD, zum Zusammenpacken von Make-up und Sonnenschutz. 

Dasselbe gilt für Griffe wie "SPF", bei dem ich ausbreche. oder & # x201C; Meine Haut bleibt aschfahl. & # x201D; Wu sagt: "Wenn Sie Sonnenschutzmittel überspringen, weil Sie nicht so aussehen oder sich so anfühlen, als würden Sie die falsche Formel verwenden." Geben Sie nicht auf, bis Sie eine gute Übereinstimmung gefunden haben. Avene Mineral Light Mattifying Sunscreen, 28 US-Dollar, könnte für Sie eine gute Lösung sein'Auf der Suche nach dem richtigen Match, das zu Ihrer Haut passt. 

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3. Verstecken Sie es an einem offensichtlichen Ort

"Ein Grund, warum viele Menschen keinen Sonnenschutz tragen, ist, dass sie einfach vergessen." Es ist keine alltägliche Angewohnheit, Zähne zu putzen. sagt Steven Wang, M. D., Direktor für dermatologische Chirurgie und Dermatologie am Memorial Sloane Kettering Krebszentrum in Basking Ridge, NJ. Er fordert die Patienten auf, ihre Sonnencreme neben ihrer Zahnbürste aufzubewahren. Integrieren Sie ein vielseitiges Anti-Aging-Produkt wie die Colorescience Total Eye 3-in-1-Anti-Aging-Erneuerungstherapie für 60 US-Dollar in Ihre Routine.

4. Backup mitbringen

Selbst wenn Sie gerade zum Mittagessen ausgehen, können Sie Ihren Schutz verbessern. Den ganzen Tag über mit Mineralpulver nachbessern (wie Supergoop! Invincible Setting Powder, 30 USD), einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille aufsetzen und auf der schattigen Straßenseite bleiben.