Gespräche im Mitgefühl

Ein wichtiger Schritt zur Förderung des Mitgefühls bei Kindern ist es, ihnen zu helfen, in ihrem Alltag einfühlsamer und mitfühlender zu handeln. Ihr Ansatz ist zweigleisig: Helfen Sie Ihren Kindern, ihre eigenen Gefühle zu artikulieren und sich in die Lage zu versetzen, einen anderen Standpunkt einzunehmen. Beide Aktionen verbessern ihre Fähigkeit, die Gefühle anderer Menschen zu verstehen und sich ihrer bewusst zu werden.

Von Dr. Elizabeth Lombardo Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Unten wir'Wir haben erläutert, wie Sie Ihren Kindern helfen können, mit drei möglichen Situationen auf eine Weise umzugehen, die ihr Mitgefühl fördert. Auch wenn die Details nicht stimmen'Sie können die für Ihr Leben relevanten Themen und Gesprächspunkte auf ähnliche Szenarien anwenden.

Die Situation: Ihr Kind sagt Ihnen, dass seine Freunde das Wort "retard" verwenden.

Ihre Strategie: Fragen Sie zuerst Ihr Kind, ob es versteht, was dieses Wort bedeutet und wie es konnotiert. Er ist sich möglicherweise nicht ganz bewusst, wie verletzend es sein kann.

Erklären Sie dann, dass das Wort Hass und Vorurteile verbreitet. Sie könnten mit etwas wie "Dieses Wort bringt jemanden zum Schweigen und sagt, dass er dumm ist. Wie glaubst du, fühlt sich jemand, wenn er auf diese Weise kategorisiert wird?"

Hören Sie zu, wie Ihr Kind reagiert, und besprechen Sie, wie es seine Freunde davon abhalten kann, das Wort zu verwenden. Sie können sogar bestimmte Skripte ausarbeiten, z. B .: "Hey, wissen Sie was? Dieses Wort ist wirklich gemein. Lassen Sie's nicht verwenden. "Ihr Kind kann auch reagieren, indem es die Situation anders beschreibt. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind'Seine Freunde sagen so etwas wie: "Diese Klasse war so zurückgeblieben". Er kann antworten: "Ich dachte, diese Klasse war auch langweilig."

Die Situation: Ihre beiden Kinder probieren sich zum Schulspiel aus. Man bekommt eine Rolle, man nicht.

Ihre Strategie: Sprechen Sie mit jedem Ihrer Kinder einzeln. 

Für das Kind, das das Teil gelandet ist: Sagen Sie zuerst, wie stolz Sie auf sie sind, und sprechen Sie dann über ihr Geschwister's Emotionen. Stellen Sie Fragen wie: "Wie glaubst du, fühlt sie sich?" (Traurig, enttäuscht, selbstzweifelhaft?)"Welche Situationen oder Verhaltensweisen könnten sie Ihrer Meinung nach mehr verärgern?" (Unaufhörlich über das Stück reden?)

Dann überlegen Sie sich, was das Kind tun könnte, um die Geschwister zu machen, die es nicht getan haben'Ein Teil fühlt sich besser an. Ein Ansatz: Bestätigen Sie das Geschwister's Gefühle sagen, "ICH'Tut mir leid, dass du es nicht getan hast't get the part. "Dann bemühen Sie sich, andere gute Dinge zu feiern, die vor sich gehen, und nicht zu viel über das Stück zu reden.

Für das Kind, das nicht tat't einen Teil bekommen: Einfühlen, dann ein Resonanzboden sein. Versuchen Sie, mit "Ich weiß, wie hart Sie für dieses Vorsprechen gearbeitet haben, ich'Tut mir leid, dass du es nicht getan hast'Ich bekomme das Teil nicht. Wie fühlst du dich? "Sie könnte besorgt darüber sein, was die Kinder in der Schule denken oder entmutigt und niedergeschlagen werden. Gehen Sie entsprechend auf ihre Antworten ein.

Zum Beispiel, wenn sie'Ich mache mir Sorgen, dass Kinder unhöfliche Kommentare abgeben, und spiele eine Rolle, damit sie eine Antwort parat hat, wenn jemand etwas Unangenehmes sagt. Dies wird ihr helfen, die Situation in den Griff zu bekommen.

• Von Dr. Elizabeth Lombardo