Überarbeiten Sie Ihre Winterduschenroutine

Erhöhen Sie Ihre Routine für gesündere Haut und gesünderes Haar. Unser Leitfaden zum Aufschäumen macht Sie zu einem großen Softie.

Von Cara Sullivan Aktualisiert: 17. Februar 2017 Speichern Pin FB

Nimm es von oben. Wenn Sie mit Ihren Haaren beginnen, hat der Conditioner Zeit einzusinken, während Sie am Rest Ihres Körpers arbeiten. Mit den Fingerkuppen in das Shampoo einmassieren und den Schaum bis zum Ende einarbeiten. (Fingernägel fühlen sich vielleicht anregender an, können aber Kopfhaut und Strähnen zerkratzen.) "Wenn Sie mit Farbe behandeltes Haar haben, lassen Sie sich von etwas abschäumen, das besagt 'ohne Sulfate' "Ranella Hirsch, die Dermatologin aus Boston, sagt auf dem Etikett, das dazu beiträgt, ein Verblassen zu verhindern.

2. Bedingung

Dieser Schritt ist nicht'Es geht nur darum, deine Enden mit Feuchtigkeit zu versorgen. "Conditioner soll eigentlich auch die Haut auf Ihrer Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen", sagt Hirsch. Rundum einarbeiten, dann das Produkt mit einem Breitzahnkamm vorsichtig bis zum Ende durchziehen. (Don't nur noch spülen - wir'Ich werde später darauf zurückkommen.) Wählen Sie ein Produkt, das speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurde, um die Haare nicht zu beschweren.

3. Peeling

Dies ist ein entscheidender Schritt im Winter, aber überspringen Sie die Luffa. (Ein feuchtes Badezimmer ist der perfekte Nährboden für Bakterien.) Verwenden Sie stattdessen einmal pro Woche ein Körperpeeling auf Zuckerbasis, oder, falls Sie dies möchten'Laut Joshua Zeichner, Dermatologe von NYC, neigt die Haut zu Akne und schäumt die Haut mit einem Körperwaschmittel ab, das ein chemisches Peeling wie Salicylsäure enthält.

4. Rasieren

Verrückt aber wahr: Trockene Haare haben die gleiche Zugfestigkeit wie Kupferdraht. Wenn Sie Stoppeln Zeit geben, um etwas Wasser aufzunehmen, wird es wesentlich weicher und lässt sich leichter rasieren. Um dem Einwachsen vorzubeugen, tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Rasierschaumcreme auf und gleiten Sie dann mit Ihrem Rasierer in die Richtung, in die Ihr Haar wächst, sagt Zeichner.

5. Waschen Sie Ihr Gesicht

Hier'Hier spülen Sie den Conditioner aus. "Es'Es ist wichtig, Gesicht und Körper unmittelbar danach zu reinigen, da einige der Inhaltsstoffe in feuchtigkeitsspendenden Haarprodukten an der Haut haften und die Poren verstopfen können ", sagt Leslie Bauman, Dermatologe in Miami. Tragen Sie mit sanften, kreisenden Bewegungen ein seifenfreies Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auf und spritzen Sie es dann mit Wasser. "

Aufschäumen

Beachten Sie, wir haben nicht'nicht "Seife" sagen? Das's weil viele Seifen austrocknen oder irritieren können. Wenn du'Da Zeichner sich einer Bar verschrieben hat, empfiehlt er die Verwendung einer seifenfreien Version's mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen formuliert.

• Von Cara Sullivan