Rotwein (und lila Traubensaft)

Trinken Sie ein Glas Wein oder Traubensaft, um Ihren Arterien zu helfen.

Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB Rotwein und Traubensaft tun Ihrem Herzen gut.

Die violetten Trauben, aus denen Rotwein und violetter Traubensaft hergestellt werden, enthalten Arten von sekundären Pflanzenstoffen, die als polyphenolische Verbindungen bezeichnet werden. Diese Verbindungen unterstützen eine normale, gesunde Herzfunktion. Die polyphenolische Verbindung in der Haut und in den Samen von Trauben (die zur Herstellung von violettem Traubensaft und Rotwein verwendet wird) hat eine spezielle Gerinnungshemmungsfunktion, die die Plaquebildung in den Arterien verringert. Diese Substanz hilft auch, LDL ("schlechtes") Cholesterin daran zu hindern, sich an die Arterien anzulagern. Daher hat die Einbeziehung von lila Traubensaft in Ihren Obstkonsum ein paar Mal pro Woche einen zusätzlichen Gesundheitsbonus.

Diese Verbindungen kommen auch in vielen anderen Früchten vor, einschließlich Preiselbeeren, Blaubeeren und Himbeeren. Trotz der Vorteile von Rotwein wird davon abgeraten, Wein oder andere alkoholische Getränke zu trinken, sofern dies noch nicht geschehen ist. Wenn Sie Wein konsumieren, wird empfohlen, dies in Maßen zu tun.

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