Margarine-Ersatz

Wenig Margarine? Tauschen Sie einen dieser einfachen Margarineersatzstoffe aus.

Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Margarine-Ersatz Für 1 Tasse Margarine 1 Tasse Butter oder 1 Tasse Backfett plus 1/4 Teelöffel Salz verwenden.

Weitere Substitutionen

Gesunde Margarineersatzprodukte Für 1 Tasse Margarine 1 Tasse der folgenden Zutaten ersetzen:

• 1 Tasse ersetzen Frischkäse oder fettarmer Frischkäse, der weniger Kalorien und Fett hat. 
• Ersetzen Sie 1 Tasse 60% bis 70% Pflanzenöl-Aufstrich oder Olivenöl Brotaufstrich, die trans fettfrei sind.
• 1 Tasse ersetzen Tofu (am besten in Brownies).
• 1 Tasse ersetzen Baby Pflaumen (am besten bei dunklen Backwaren, wegen der Farbe).
• 1 Tasse ersetzen ungesüßte Apfelsoße, das schneidet das Fett und fügt Vitamin C hinzu.

Gesündere Substitutionen

Holen Sie sich unsere kostenlose Ersatztabelle! Holen Sie sich unsere kostenlose Tabelle für gesunde Kochsubstitutionen!

Top Backrezepte

Wie man Shortbread Cookies macht

Ehrfürchtige Schokoladenkuchen-Rezepte

Schnelle Brotrezepte