9 köstliche Rezepte, die Sie auf goldene Milch süchtig machen

Dank eines besonderen Gewürzs ist dieses neue Powergetränk voller gesundheitlicher Vorteile.

Von Hannah Bruneman Aktualisiert: 24. Oktober 2017 Save Pin FB Veganer Richa

Tritt zur Seite, Grünkohl. Dort'Es ist eine neue Kraftzutat, die auf den Markt kommt, und Blogger werden damit kreativ. Goldene Milch, ein Getränk in gelber Farbe, wird aus Kurkuma und Milch hergestellt. Die Kurkuma ist der Schlüssel zu diesem Getränk. Sie enthält leistungsstarke Antioxidantien, die in großen Mengen Schmerzlinderung, Cholesterin und das Immunsystem lindern können - ein wahres Kunststück für nur ein Gewürz.

Natürlich können zwei Zutaten allein langweilig werden, so dass überall Variationen des goldenen Milchrezepts auftauchen. Goldene Milch übernimmt in süßen Schlucken und gesunden Bissen gleichermaßen. Hier sind einige unserer Lieblingsrezepte, die wir können'Warten Sie nicht, es diese Woche zu versuchen:

1. Goldene Milch

Posh Journal

Dieser Blogger ist der Ansicht, dass der beste Weg, um von Goldmilch zu profitieren, die Verwendung von Pflanzenmilch wie Mandel- oder Cashewmilch ist. Gemischt mit anderen Gewürzen, die durchschlagend sind, bietet dieses grundlegende goldene Milchrezept die perfekte Möglichkeit, Ihren Zeh in den Kurkuma-Trend einzutauchen.

Holen Sie sich das Rezept aus dem Posh Journal

2. Golden Milk Hot Chocolate

Sellerie und Cupcakes

Dort'Es ist etwas über eine Tasse heißen Kakao, wenn Sie'Ich fühle mich niedergeschlagen. Holen Sie sich den gleichen Komfort und die Stärkung Ihres Immunsystems mit diesem leckeren goldenen Rezept für heiße Milchschokolade! Das Ersetzen von Kakaopulver durch rohes Kakaopulver ist eine leckere Methode, um mehr Antioxidantien zu erhalten.

Holen Sie sich das Rezept von Sellerie und Cupcakes

3. Goldenes Milcheis

Minimalistischer Bäcker

Es war unvermeidlich, dass mindestens ein mutiger Blogger goldene Milch in einen gefrorenen Leckerbissen verwandelte. Dieses helle Eis hat den ganzen Geschmack, aber nichts von der Schuld, die mit dem im Laden gekauften Zeug einhergeht. Bonus: Wenn mit Kokosmilch gemacht, ist es'ist vegan!

Holen Sie sich das Rezept von Minimalist Baker

4. Goldene Milch über Nacht Hafer

Der Bojon Gourmet

Beginnen Sie den Tag mit einem köstlichen Frühstück auf der rechten Seite des Bettes. Über-Nacht-Hafer ist der geniale Trend, während des Schlafes kein Haferflocken zu backen. Gießen Sie die Zutaten einfach nachts in ein Einmachglas, und schon kann es losgehen'Es ist bereit, am nächsten Tag auf dem Weg zur Tür zu genießen. Dies ist die goldene Milch-Wendung, die wir nicht gemacht haben'Ich weiß nicht, dass wir gebraucht haben.

Holen Sie sich das Rezept von The Bojon Gourmet

5. Golden Milk Latte

Heavenlynn gesund

Wir'Ich war noch nie ein großer Fan dieses Wortes entkoff, aber dieses Getränk hat vielleicht gerade unsere Meinung geändert. Mit den starken Immunitätsvorteilen von Kurkuma sowie einer Prise Zimt und Ingwer kann dieser goldene Milchlatte Ihren Tag ohne das süchtig machende Koffein befeuern.

Holen Sie sich das Rezept von Heavenlynn Healthy

6. Chai Golden Milk Donuts

Connoisseurus Veg

Endlich ein Donut, den du anziehst'Ich muss mich nicht schuldig fühlen! Diese chai goldenen Milchkrapfen mit Cashew-Zuckerguss sind ebenso köstlich wie nahrhaft. Seit sie'Dieses Frühstück wurde eher gebacken als gebraten'Ich beschwere dich den ganzen Tag.

Holen Sie sich das Rezept von Connoisseurus Veg

7. Tropischer goldener Milch-Smoothie

Cotter Crunch

Bevorraten Sie sich also mit diesen Zutaten'Sie sind immer bereit, wenn Sie ein Verlangen nach Smoothie verspüren. Dieses Getränk ist mit Bananen, Papaya und Mango gemischt und verleiht der traditionellen goldenen Milch eine tropische Note. Einfach anziehen'Ein Gehirn friert nicht ein und schlürft es zu schnell!

Holen Sie sich das Rezept von Cotter Crunch

8. Goldene Milchbissen

Die Welt des großen Mannes

Goldene Milchbissen mit hohem Proteingehalt geben dem Kurkuma-Trend eine Wendung mit dieser lustigen, knallbaren Form! Innen kräftig und gewürzt und außen mit süßem Zucker überzogen, sind diese Leckereien das Beste aus beiden Welten.

Holen Sie sich das Rezept von The Big Man's Welt

9. Golden Milk Iced Tea

Veganer Richa

Gibt es etwas Schöneres als ein hohes Glas süßen Eistee? Ja: süßer Eistee mit nahrhaftem Kick! Dieser Eistee wird mit Chai-Gewürzen bestreut und mit einem Schuss goldener Milch gekrönt. Rühre mit diesem erfrischenden Rezept eine Tasse puren Glücks auf.

Holen Sie sich das Rezept von Vegan Richa

• Von Hannah Bruneman