8 Next-Level-Sandwiches, die Brot hinterlassen

Egal, ob Sie Kohlenhydrate getreten haben, um Gewicht zu verlieren, oder ob Sie es einfach nur frisch und unterhaltsam zu den Mahlzeiten zu sich nehmen möchten, diese brotlosen Sandwiches lassen Sie sich fragen, warum Sie überhaupt ein Brötchen brauchten!

Von Gigi Stewart, M.A., 20. August 2018 Save Pin FB

Robyn bei Add a Pinch hat die richtige Idee: Erdnussbutter und echten Cheddar-Käse zwischen scharfen Granny-Smith-Äpfeln zu Apfelbrötchen zu kombinieren. Für einen Nachmittagssnack oder sogar zum Frühstück ist ein Apfeltörtchen am Tag sicher, dass keine Langeweile aufkommt!

2. Collard Wraps

Riesige, belaubte Collard Greens sind die beste Hülle für nahezu jede erdenkliche Füllung. Natürlich ist die Kichererbsenrübe von Honest Fare an Ästhetik und Geschmack kaum zu übertreffen. Wir werden vielleicht nie mehr zum Brot zurückkehren!

3. Gegrillte Erdbeer-Tomaten-Hähnchen-Wraps

Wenn du hast'Ich habe versucht, Ihrem Sandwich Beeren der Saison hinzuzufügen'Es ist Zeit, das Mittagessen zu überdenken! Diese gegrillten Erdbeer-, Tomaten- und Hühnchen-Wraps bringen das Sandwich von gewöhnlich zu spektakulär mit gegrilltem Hühnchen, Beeren und der hinzugefügten (gesunden) Mandelkruste, die in einer essbaren Packung serviert werden. Probieren Sie diese für Ihr nächstes Grillfest aus!

4. Puten-Mangold-Wraps mit Äpfeln

Diese Puten-Mangold-Wraps mit Äpfeln bieten eine Vinaigrette mit süßem Pfeffer, die Ihrer Mittagszeit definitiv Abwechslung verleiht. Knackige, frische Mangoldblätter stehen für Brot in diesen geschmacksintensiven Wraps, die Sie stundenlang satt machen, ohne Sie zu beschweren.

5. Barbecue Chicken und Ramen Wafflewiches

Barbecue-Hühnchen und Ramen-Waffeln machen Lust auf belegte Brötchen auf der Abendkarte ASAP! Durch die Kombination von Ramen-Nudeln mit einigen Standardzutaten für die Vorratskammer entsteht eine knusprige, aromatische Basis, die mit Barbecue-Hähnchen und scharfem Krautsalat für eine komplette Mahlzeit abgerundet wird. Wenn du'Wenn Sie glutenfrei sind, stellen Sie sicher, dass es sich bei dem Ramen um GF handelt, und ersetzen Sie das normale Mehl durch glutenfreies Allzweckmehl.

6. Asiatische Hühnersalat-Wraps

Asiatische Hähnchen-Salat-Wraps bringen mit Convenience-Produkten wie vorgekochten Hähnchenstreifen (oder Brathähnchen) und zerkleinertem Kohl auf einfache Weise weit entfernte Aromen auf Ihren Teller. Mild-süße Butter-Salatbecher sind die perfekte Kulisse für die klassischen asiatischen Aromen von Sesam, Sojasauce und rotem Pfeffer. (Verwenden Sie für eine glutenfreie Sojasauce unbedingt glutenfreie Sojasauce.)

7. Tassen mit Garnelen und Ananas-Salat

Nehmen Sie einen exotischen, kulinarischen Kurzurlaub mit Shrimps und Ananas-Salatbechern mit fünf Zutaten direkt an Ihrem eigenen Tisch. Dieses Rezept ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Sie sich auch bei knapper Zeit gesund ernähren können!

8. Auberginenstapel mit Granatapfel-Minze-Joghurt-Sauce

Wunderschöne Auberginenstapel, überlagert mit einer Süßkartoffel-Feta-Mischung und serviert mit einer Joghurtsauce, können als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage verwendet werden. So oder so lässt Rachel of Apronless Auberginenstapel mit Granatapfel-, Minz- und Joghurtsauce so gut aussehen, wie sie schmecken!

Bonus! Snack Sandwich: Knusprige Erdnussbutter-Kokos-Bananen

Nennen wir sie Mini-Sandwiches: Diese knusprigen Erdnussbutter-Kokos-Bananen sind die süßesten Mini-Sandwiches aller Zeiten! Sie können eine Partie im Handumdrehen aufschlagen und sie als sättigenden Nachmittagsimbiss oder gesundes Dessert nach dem Abendessen servieren.