Seien wir ehrlich: Niemand ist wirklich ein Fan der fünftägigen Arbeitswoche. Aber wenn Sie einen Grund haben wollen, weniger zu arbeiten, hat die Wissenschaft Ihren Rücken. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, zumindest.
Von Stacey Leasca Aktualisiert: 15. Februar 2019 Save Pin FB
Ellipse Mehr Twitter Mail E-Mail Drucken iphone SMS-Kommentar senden Laut einem im Melbourne Institute Worker Paper veröffentlichten Bericht sind Personen über 40 am produktivsten, wenn sie drei Tage in der Woche oder weniger arbeiten.
Die Forscher kamen zu diesem Schluss, nachdem sie 3.000 männliche und 3.500 weibliche Freiwillige befolgt hatten, erklärte Newser. Während der Studie baten die Forscher die Teilnehmer, kognitive Tests durchzuführen, und analysierten ihre Arbeitsgewohnheiten, ihr Gedächtnis, ihre exekutiven Argumente und ihr abstraktes Denken.
Die kognitiven Tests umfassten die Aufforderung an die Freiwilligen, Text rückwärts zu lesen, Wörter laut vorzulesen und Zahlen und Buchstaben unter Zeitdruck abzugleichen. Wie HuffPost erklärte, die Teilnehmer' Die kognitive Leistung verbesserte sich, als die Forscher ihre Arbeitszeit auf 25 Stunden erhöhten. Nach 25 Stunden stellten die Forscher jedoch fest, dass die Leistung sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Probanden abnahm.
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Wie HuffPost feststellte, zeigten Freiwillige, die 55 Stunden pro Woche arbeiten mussten, am überraschendsten kognitive Ergebnisse, die schlechter waren als diejenigen, die im Ruhestand waren oder arbeitslos waren.
"Viele Länder werden ihr Renteneintrittsalter erhöhen, indem sie das Alter verschieben, ab dem Personen Anspruch auf Rentenleistungen haben. Dies bedeutet, dass in späteren Lebensphasen mehr Personen weiterarbeiten", so der Koautor der Studie und Professor an der Keio University Colin McKenzie erzählte der Times. "Der Grad der intellektuellen Stimulation kann von der Arbeitszeit abhängen. Arbeit kann ein zweischneidiges Schwert sein, da sie die Gehirnaktivität stimulieren kann, aber gleichzeitig können lange Arbeitszeiten Müdigkeit und Stress verursachen, die möglicherweise die kognitiven Funktionen schädigen." # x201D;
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McKenzie stellte fest, dass Unterschiede in der Arbeitszeit wichtig für die Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen bei Erwachsenen mittleren und älteren Alters sind. und dass Teilzeitarbeit "zur Aufrechterhaltung der kognitiven Fähigkeiten wirksam sein kann. & # x201D;
Also, für Ihre Gesundheit, hören Sie bitte auf, so hart zu arbeiten.
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf TravelandLeisure.com.
Quelle: Reise + Freizeit
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