Die Snackzeit in diesem Herbst sieht ziemlich lecker aus.
Von Kelsey Ogletree Jedes von uns angebotene Produkt wurde von unserer Redaktion unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie einen Kauf über die enthaltenen Links tätigen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Pin FB speichern Mit freundlicher Genehmigung von Cooking LightFast überall, wo Sie um diese Jahreszeit drehen, gibt es ein Café, das Sie mit dem Versprechen verführt, diesem beständigen Lieblingsherbstgeschmack, dem Kürbisgewürz, nachzugeben. Während all diese zuckerhaltigen Lattes, Scones, Muffins, Cupcakes und Kekse großartig schmecken können, können sie Ihre Ziele für eine gesunde Ernährung ernsthaft beeinträchtigen. Beispiel: Starbucks & # x2019; Getauchtes Kürbisgebäck hat genug Kalorien für eine Mahlzeit, 9 Gramm gesättigtes Fett und schockierende 43 Gramm Zucker.
Aber danke an Amazon'Dank der praktisch unendlichen Auswahl können Sie sich mit Tonnen von gesunden Kürbisgewürzen eindecken, ohne das Haus verlassen zu müssen. Wir haben ihre Seiten nach durchsucht 10 der leckersten Leckereien, die Sie morgen bekommen können (oder vielleicht sogar heute Nachmittag), wenn Sie ein Amazon Prime-Mitglied sind.
Diese saisonalen Riegel werden aus echtem Kürbis und ganzen Nüssen hergestellt und enthalten nur 5 Gramm Zucker und keine künstlichen Süßstoffe oder Zuckeralkohole. Diese Schachtel bei Amazon enthält ein Dutzend Riegel, sodass die ganze Familie sie als gesunden Snack zum Mitnehmen genießen kann, der auch 4 Gramm sättigendes Protein enthält.
Diese köstlichen Mini-Kürbisbrote sind aus Paläo und bestehen aus einfachen Zutaten, die Sie in Ihrer eigenen Küche finden, wie Kürbis, Ei, Honig, Ahornsirup und Leinsamenmehl. Jede Packung enthält technisch gesehen zwei Portionen. Genießen Sie also die Hälfte für 140 Kalorien, 8 g Fett, 10 g Zucker und 4 g Protein.
Dieser cremige Aufstrich schmeckt, als würde er auf einen Löffel fallen. Pro 2-Esslöffel-Portion werden 11 g Eiweiß hinzugefügt. Es hat auch 11 Gramm gesunde Fette (und nur 2 g Fett) aus der ersten Zutat, Erdnüssen. Verwenden Sie es sparsam wie ein Zuckerguss auf Bananen, Haferflocken oder Reiskuchen für einen süßen Genuss.
Verwandeln Sie Ihren Protein-Shake mit dieser limitierten Kürbisgewürz-Proteinergänzung in einen Herbst-Smoothie. Es wird aus echter Rinderbrühe hergestellt (wir versprechen, dass Sie es nicht probieren können) und enthält 20 g Protein und 16 g Kollagen pro 100-Kalorien-Portion. Versuchen Sie, es mit einer gefrorenen Banane und Ihrer bevorzugten milchfreien Milch für einen nachmittäglichen Pick-me-up zu mischen.
Dieser Snack mit 180 Kalorien und 10 Gramm Protein hat die perfekte Größe, um ihn für einen Nachmittagssnack in die Handtasche zu werfen. Er wird bei Amazon in einer Schachtel mit 12 Stück geliefert. Diese Riegel schmecken von außen cremig und haben ein zufriedenstellendes Knuspergefühl. Sie enthalten 18 Vitamine und Mineralien und sind frei von künstlichen Aromen und Süßungsmitteln.
Fügen Sie einfach Wasser, Öl (oder Apfelmus) und eine Dose Kürbis zu dieser festlichen Mischung hinzu, die sich in köstliche kleine Muffins oder einen 9 x 5 Zoll großen Laib verwandelt, der sich perfekt für den Kaffee am Vormittag eignet. Cherryvale Farms ist ein Familienunternehmen in Kalifornien, dessen pflanzliche, gentechnikfreie Produkte frei von Milchprodukten, Nüssen, Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen sind.
Füllen Sie sich mit diesem Halloween-passenden Kürbis-Gewürz-Kaffee ein, um ihn auch nach dem Laubfall zu genießen. Hergestellt aus hochwertigen Arabica-Bohnen und mit echten Gewürzen und ätherischen Ölen (anstelle von künstlichem Aroma) aromatisiert, ist es eine köstliche Möglichkeit, alle Aromen eines PSL ohne Fett und Kalorien (Starbucks = 16 Unzen) zu genießen Kürbis-Gewürz-Latte mit 2 Prozent Milch und Schlagsahne (entspricht 380 Kalorien und 8 g satiniertem Fett).
Sie werden froh sein, dass dieser weiche Aufstrich im 3er-Pack geliefert wird. Alle Nussbutter von Wild Friends sind köstlich, aber diese saisonale Kürbis-Gewürzmischung ist für den Kuchen geeignet und für den Start gentechnikfrei und koscher zertifiziert. Holen Sie sich 170 Kalorien und 7 Gramm Eiweiß in jeder Portion. Es'eignet sich auch hervorragend als Dip für Äpfel oder Sellerie.
Vergessen Sie die hektische Suche an jedem Ziel in einem Umkreis von 16 Kilometern und bestellen Sie Angies neuesten, begehrten Urlaubsgeschmack bei Amazon. Dies ist zwar kein richtiges Naturkostprodukt, aber der glutenfreie Kesselmais besteht aus nicht gentechnisch verändertem Vollkorn-Popcorn und verfügt über eine ziemlich kurze Zutatenliste. Eine Portion mit 1,25 Tassen hat 140 Kalorien, 8 g Fett (3 g gesättigtes Fett) und 11 g Zucker. Gönnen Sie sich gelegentlich etwas, und achten Sie auf die Portionsgröße.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf CookingLight.com