Casper hat gerade ein Nachtlicht auf den Markt gebracht, das Ihnen nachweislich dabei hilft, besser zu schlafen

Schlechter Schlaf kann zu mehr Gesundheitsproblemen führen, als sich nur benommen zu fühlen. Mit Caspers neuem Glow-Licht können Sie schneller einschlafen und leichter aufwachen.

Von Jenny Krane Aktualisiert: 20. Februar 2019 Save Pin FB Mit freundlicher Genehmigung von Casper

Licht ist eines der wichtigsten Umweltelemente, die unseren natürlichen Tagesrhythmus beeinflussen. Dunkelheit signalisiert Müdigkeit und Licht löst Wachsamkeit aus. Wenn Sie also mit Licht ins Bett gehen, kann dies den Schlaf erschweren, und wenn Sie in einem Raum mit Verdunkelungsnuancen schlafen, kann es schwieriger werden, morgens aufzuwachen.

Das Casper Glow ist so konzipiert, dass es sich Ihrem Tagesrhythmus anpasst, und verwendet Lichtpegel, damit Sie einschlafen, einschlafen und erfrischt aufwachen können, anstatt die Schlummertaste zu drücken. Die 5 x 3 Zoll große zylindrische Leuchte verwendet ein hocheffizientes, warm getöntes LED-Licht, um Schlafenszeit- und Aufwachmodi zu erzeugen, die den Schlaf verbessern. Außerdem wird eine Verbindung zu einer Casper Glow-App hergestellt, um die Einrichtung und Anpassung zu vereinfachen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Casper Bilder mit freundlicher Genehmigung von Casper

Im Schlafenszeitmodus wird das Licht über 45 Minuten (oder eine benutzerdefinierte Zeit) ausgeblendet, damit Ihr Körper dies erkennt's Zeit zu schlafen. Der Weckmodus bewirkt das Gegenteil und hellt sich allmählich wie ein Sonnenaufgang auf, um Ihren Körper zum Aufwachen aufzufordern. Das Licht hat einen Sensor, der bestimmt, wie hell oder dunkel der Raum ist, bevor er eingeschaltet wird.

Und haben wir es schon erwähnt?'ist portabel? Sie können das Glühen mitten in der Nacht verwenden, um auf die Toilette zu gehen oder ein Glas Wasser zu holen, ohne harte Lichter anzuschalten, die mit Ihrem (oder Ihrem Partner) in Konflikt geraten's) circadianer Rhythmus. Wenn Sie das Gerät außerhalb der Schlafenszeit oder des Weckmodus verwenden möchten, drehen Sie es einfach, um es einzuschalten, und stellen Sie die Helligkeit durch Wackeln auf eine niedrige, sanfte Einstellung ein.

Der Glow ist in Packungen zu einem (zu 89 USD) oder zwei (zu 169 USD) erhältlich. Sie können bis zu sechs Glows auf demselben Bluetooth-Gerät gruppieren. Das Gerät wird mit einer Ladestation geliefert. Der Akku kann einige Tage lang gedimmt und aus dem Ladegerät geweckt werden und hält bis zu 7 Stunden lang ununterbrochen. Bonuspunkte: Die Außenseite des Geräts besteht aus Polycarbonat, das gelegentlich vom Tisch rollt, ohne zu brechen.

• Von Jenny Krane