Ergonomische Küchendesign-Tipps

Schonen Sie Ihren Rücken und Ihren Körper, indem Sie diese ergonomischen Tipps für die Küchengestaltung befolgen.

Aktualisiert: 31. Oktober 2018 Save Pin FB

Sind Ihre oberen Schränke zu hoch, als dass Sie sie erreichen könnten? Sind Sie es leid, sich über eine niedrige Theke zu beugen? Wenn Sie oder jemand in Ihrem Haus kleiner oder größer als der Durchschnitt ist, lässt Sie eine Standardküche wahrscheinlich regelmäßig strecken, bücken oder klettern.

Mit ein paar Designänderungen und einer sorgfältigen Produktauswahl können Sie auf einfache Weise eine Küche mit auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Abmessungen erstellen.

Unterschiedliche Gegenhöhen einbeziehen.

Wenn Ihre ganze Familie groß ist, passen 38-Zoll-hohe Arbeitsplatten vielleicht gut, aber dies könnte den Weiterverkauf beeinträchtigen. (Es'Es ist für große Menschen weniger umständlich, an kurzen Theken zu arbeiten als umgekehrt.) Wenn Sie also die Theken erhöhen möchten, stellen Sie sicher, dass sie später relativ einfach auf eine Standardhöhe von 36 Zoll umgerüstet werden können Stück Holz unter den Arbeitsplatten, das herausgenommen werden kann, ohne die Möbel zu stören.

Seien Sie kreativ bei der Lagerung.

Der gesunde Menschenverstand schlägt vor, dass wir alle Gegenstände so nah wie möglich an dem Ort aufbewahren, an dem sie sind'wird verwendet. Gewicht spielt selten eine Rolle, sollte es aber sein. Bewahren Sie schwere Gegenstände zwischen Hüfte und Schulter auf, um ein Überdehnen zu vermeiden. Bewahren Sie mittelschwere Gegenstände nur über oder unter den schwersten auf, jedoch niemals über oder unter den Knien. Die leichtesten Gegenstände, wie Müslischachteln, sollten in die für viele Menschen am wenigsten zugänglichen Schränke passen - die oberhalb des Kopfes oder unterhalb des Knies. Aus dem Weg? Könnte sein. Aber eine fallende Müslischachtel hat gewonnen'nicht deinen Zeh brechen.

Machen Sie hohe Küchenschränke leichter zugänglich.

Erwägen Sie die Installation von Rev-A-Shelf's Klappregalmechanismus in den oberen Regalen. Mit diesem Produkt, das in Standard-Wandschränke eingebaut werden kann, können Sie Regale herausziehen und nach unten ziehen, um diese hohen Stauräume für alle nutzbarer zu machen. Besuchen Sie rev-a-shelf.com für weitere Informationen.

Verwenden Sie Ausziehböden in Unterschränken.

Alle Arten von Aufbewahrungsmöglichkeiten sind in verschiedenen Ausziehvarianten erhältlich: Vorratsregale, Gewürzregale und Organizer unter der Spüle. Beim Einbau in Unterschränke haben alle Personen besseren Zugang zu Gegenständen an der Rückseite der Schränke und können unnötige Biegungen vermeiden.

Tauschen Sie das Sortiment gegen ein Kochfeld und einen Wandofen.

Freistehende Serien sind One-Size-Fits-All, weil Sie können'Ich tue nicht viel, um ihre Höhe zu verändern. Sie können jedoch Kochfelder und Wandöfen in nicht standardmäßigen Höhen installieren, die Ihren Anforderungen besser entsprechen.

Wählen Sie einen Kühlschrank mit Gefrierfach oder eine Kühlschublade.

Mit den Kühlschränken mit Gefrierfach können Sie bequem auf das zugreifen, was Sie am häufigsten verwenden: Lebensmittel im Kühlbereich. Das bedeutet, dass Sie sich nicht mehr für frisches Gemüse in den schärferen Schubladen bücken müssen - etwas, das jeder schätzen kann, unabhängig von der Höhe. Kühlschubladen erweitern auch die Gestaltungsmöglichkeiten, da sie in verschiedenen Konfigurationen und Positionen installiert werden können.

Installieren Sie die Mikrowelle in Schränken.

Idealerweise sollte eine Mikrowelle hoch genug sein, damit eine große Person sie bequem verwenden kann, und niedrig genug, damit eine kleine Person heiße Speisen leicht entfernen kann. Es wird nicht empfohlen, es über dem Bereich zu platzieren. Dieser Ort zwingt Sie nicht nur, über eine heiße Strecke zu erreichen, sondern auch'Es ist auch oft zu weit, als dass eine kleine Person es sicher erreichen könnte.

Dunstabzugshaube anheben.

Das Rühren von Speisen auf dem Kochfeld ist eine Herausforderung, wenn Sie'Sie sind höher als die Unterkante der Dunstabzugshaube. Anstatt sich zu bücken, versuchen Sie, die Haube auf den maximal zulässigen Abstand über dem Kochfeld anzuheben. Dieser Abstand variiert je nach Hersteller. Schauen Sie sich also um, wenn Sie können't Erhöhen Sie Ihr aktuelles Modell.

Den Geschirrspüler anheben.

Ein etwas höherer Geschirrspüler macht das Be- und Entladen vor allem für große Personen sehr viel bequemer. Wenn Sie mehr Stauraum benötigen, ist in dieser Konfiguration eine Schublade unter dem Geschirrspüler vorgesehen.