Was bringt dich zum Niesen?

Hier sind vier überraschende Gründe, warum Allergien Sie in diesem Jahr treffen könnten - und wie Sie sich schneller besser fühlen können.

Von Barbara Brody Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Nur weil du sie nie aufwachsen lassen hast'Ich meine dich'nimm den Haken ab. Symptome können in Ihren 20ern, 30ern, 40ern auftreten - so ziemlich zu jedem Zeitpunkt. Laut Luz Fonacier, Professor für klinische Medizin an der SUNY Stony Brook University, liegt die Schuld bei einer Kombination aus Genen und Umweltauslösern. Sie könnten das Problem die ganze Zeit gehabt haben, aber nicht'Ich weiß nicht - Sie haben zum Beispiel eine Schimmelpilzallergie, sind aber in einem trockenen Klima aufgewachsen. Oder weil Sie durch eine Allergie einem Risiko für andere ausgesetzt sind, sind Sie möglicherweise einer Empfindlichkeit entwachsen, nur um eine andere zu entwickeln.

Ihr erster Schritt ist, genau herauszufinden, was's eine Reaktion auslösen; Der beste Weg, dies zu tun, ist es, einen Allergologen für eine Testrunde aufzusuchen. Hauttests - bei denen kleine Mengen von Allergenen topisch angewendet werden, um festzustellen, ob Sie reagieren - sind am häufigsten und führen in nur 20 Minuten zu Ergebnissen. (Blutuntersuchungen können aufgrund von Hauterkrankungen oder einer schweren Allergie erforderlich sein.) Sprechen Sie anschließend mit dem Arzt darüber, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind. Die meisten Menschen finden Erleichterung bei juckenden Augen, laufender Nase, Verstopfung und Niesen mit einer rezeptfreien Antihistaminikum-Pille oder einem Nasenspray, obwohl Sie möglicherweise ein Rezept verschreiben müssen. Nasensteroid-Sprays (OTC und Rx), die die Schwellung der Nasenwege verringern, sind in der Regel wirksamer. Und Leukotrienhemmer können Atemwegsbeschwerden lindern, indem sie Entzündungen in den Atemwegen lindern. Häufig ist ein bisschen Versuch und Irrtum erforderlich, um das richtige Medikament - oder die richtige Kombination - zu finden, um wirklich Erleichterung zu bekommen. 

Saisonale Allergien können Indoor-Allergien verschlimmern

Aufgrund eines Phänomens, das als Priming bezeichnet wird, können sich die Reaktionen gegenseitig ausspielen. Hier'So funktioniert's: Sag du'Sie sind allergisch gegen Katzen und Wolfsmilch. Wenn die Katzenallergie mild ist, können Sie möglicherweise eine kurze Zeit mit einem Freund verbringen's Katze. Zu Beginn der Ragweed-Saison kann es jedoch unerträglich sein, mit einer Katze zusammen zu sein, da Ihr Immunsystem bereits von der Ragweed-Krankheit wiederbelebt wurde. "Die Exposition gegenüber einem Allergen erhöht Ihre allgemeine Empfindlichkeit's synergistisch ", sagt Gerald Lee, M.D., Chefarzt für Allergie und Immunologie an der University of Louisville School of Medicine.

Wenn Sie mehrere Allergien haben, oder eine schwere, ziehen Sie Schüsse (auch Immuntherapie genannt) in Betracht, bei denen Sie'Es wird das Allergen in allmählich ansteigenden Dosen gegeben, so dass Sie schließlich desensibilisiert werden und eine sehr milde oder gar keine Reaktion haben.

Schimmel kann im Freien eher ein Problem sein als in

Halten Sie auf jeden Fall Ihr Reinigungsprogramm aufrecht, um heiße Stellen im Haushalt wie Duschvorhänge, Badewannen, Fliesen und Mülleimer zu zähmen. Luftgetragene Schimmelpilzsporen (die sich leicht einatmen lassen) sind die Hauptauslöser von Symptomen, und diese Werte sind im Freien tendenziell höher, insbesondere im Spätsommer und Herbst, sagt Lee. Vermeiden Sie schimmelige Stellen wie frisch geschnittenes Gras, Komposthaufen und natürlich verrottende Äste und verrottende Blätter.

Wie bei anderen Allergien kann das richtige Timing Ihrer Medikamente einen großen Unterschied machen. "Wenn Sie Medikamente einnehmen, bevor Sie in ein möglicherweise feuchtes und schimmeliges Gebiet vordringen - zum Beispiel eine Wanderung im Wald -, dann'Es ist möglich, dass keine Symptome auftreten ", sagt Lee. 

Wenn Sie Heuschnupfen haben, können bestimmte Obst- und Gemüsearten eine Reaktion auslösen

Sie haben möglicherweise keine echte Nahrungsmittelallergie, wenn Ihr Mund juckt oder anschwillt, wenn Sie bestimmte Produkte essen. Es könnte sich um eine Erkrankung handeln, die als orales Allergiesyndrom bezeichnet wird. Diese Reaktion tritt auf, weil einige Pflanzen, Früchte und Gemüse ähnliche Proteine ​​aufweisen. "Menschen mit starker Pollenempfindlichkeit können Symptome entwickeln, die Reaktionen auf Lebensmittel imitieren", sagt Lee. Wenn du'Sie sind sehr allergisch gegen Birkenpollen, achten Sie auf Äpfel, Mandeln, Karotten, Sellerie, Kirschen, Haselnüsse, Kiwi, Pfirsiche, Birnen und Pflaumen. Schlechte Graspollenallergien? Sellerie, Melonen, Orangen, Pfirsiche und Tomaten könnten Ihre Sorgen bereiten. Und diejenigen mit starken Ragweed-Allergien müssen möglicherweise vorsichtig mit Bananen, Gurken, Melonen, Sonnenblumenkernen und Zucchini umgehen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Reaktionen nicht eintreten'Es ist im Allgemeinen gefährlich und betrifft normalerweise nur Ihren Mund. Ein Antihistaminikum wie Benadryl kann örtlich begrenzte Beschwerden lindern, und das Kochen problematischer Lebensmittel kann ebenfalls helfen. "Hitze zerlegt die Proteine ​​in den Lebensmitteln, die eine Reaktion auslösen, so dass sie'Es ist weniger stark ", sagt Lee. Während Pfirsiche problematisch sein könnten, könnte Pfirsichkuchen ein Versuch sein!

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