Vitamin E-Dosierung

Kelly Anne Spratt, D.O., Direktorin für kardiovaskuläre Gesundheit von Frauen am Presbyterian Medical Center der Universität von Pennsylvania, beantwortet Ihre Fragen.

Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Q.. Ich nehme seit einigen Jahren Vitamin E, habe aber kürzlich gehört, dass es schädlich sein kann. Ich habe leicht blaue Flecken und frage mich jetzt, ob dies die Ursache sein könnte. Was sind die Nebenwirkungen von Vitamin E? Ich nehme täglich 400 IE.

EIN. Im Allgemeinen können Erwachsene Vitamin E in einer Dosierung von 400 bis 800 IE pro Tag handhaben. Bei Menschen, die mehr als 1000 bis 2000 IE pro Tag einnehmen, kann es zu vermehrten Blutungen kommen, die sich möglicherweise als leichte Blutergüsse manifestieren. Vitamin E kann Teile des Blutgerinnungssystems stören und sollte bei Patienten, die Antikoagulationsmedikamente wie Warfarin oder Coumadin einnehmen, sorgfältig überwacht werden. Andere Ursachen für leichte Blutergüsse sind eine erhöhte Aufnahme von Aspirin oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Ibuprofen.

Es gibt keine Daten, die die Behauptung stützen, dass Vitamin E schädlich ist. Niedrige Dosen von Vitamin E haben sich nicht als schädlich erwiesen und können sogar vorteilhaft sein. Im Allgemeinen wurde Vitamin E mit antioxidativen Wirkungen in Verbindung gebracht und scheint bei Patienten mit Herzerkrankungen wirksam zu sein. In Bezug auf die Prävention von Krankheiten gibt es einige Daten, die einen präventiven Aspekt für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Alzheimer belegen's Krankheit und einige Krebsarten.