Stress kann sich auf Ihren Zyklus auswirken

Q.. Ich bin 34 Jahre alt und habe drei Kinder gehabt. Im Moment bin ich'Ich bin ledig und nicht sexuell aktiv. Meine Perioden sind normalerweise 5 oder 6 Wochen auseinander. Diese Zeit ist 8 Wochen her und wartet noch. Ich mache viel Stress durch. Was könnte möglicherweise passieren?

EIN. Stress kann definitiv unregelmäßige Perioden verursachen und ist tatsächlich eine häufige Ursache für versäumte Perioden. Das Erste, was Sie ausschließen müssen, ist natürlich eine Schwangerschaft, aber solange Sie nicht sexuell aktiv sind, sind Schwankungen Ihrer Hormonspiegel die zweithäufigste Ursache für Verzögerungen. Dies kann durch Stress, schnelle Gewichtsveränderungen (insbesondere Gewichtsverlust) oder übermäßiges Training verursacht werden. Natürlich verursacht die versäumte Zeit selbst mehr Angst und verzögert Ihre Menstruation noch weiter.

Es hört sich so an, als ob Ihr Teller als alleinerziehende Mutter von drei Kindern ziemlich voll ist und dass Menstruationsstörungen in Ihrer Zukunft häufiger auftreten könnten. Die beste Lösung besteht darin, Wege zu finden, um Stress abzubauen, wie z. B. Bewegung, Meditation und sogar das gelegentliche heiße Bad. In der Zwischenzeit benötigen Sie möglicherweise einen Hormonverstärker. Ihr Arzt kann Ihnen eine Woche lang Progesteron verschreiben. Nach Absetzen dieses Arzneimittels tritt eine Regelblutung auf. Alternativ stellen niedrig dosierte Antibabypillen sicher, dass Sie eine konstante Menge an Östrogen in Ihrem System haben, so dass Sie eine regelmäßige Periode haben.

Versuchen Sie, nicht zu streng mit sich selbst umzugehen, und schneiden Sie jeden Tag ein paar Minuten für sich heraus. Sie und alle Menschen, die von Ihnen abhängig sind, werden glücklicher und gesünder sein.