Reduzieren Sie das Risiko für Prostatakrebs

Helfen Sie den Männern in Ihrem Leben, Prostatakrebs mit einer überraschenden Geheimwaffe zu verhindern - Walnüssen.

Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Eine tägliche Handvoll leckerer, knuspriger Walnüsse könnte Männern bei der Bekämpfung von Prostatakrebs helfen, sagt Dr. Paul Davis, ein Ernährungsforscher an der University of California in Davis. In seiner neuen Studie fütterte Davis Mäuse, die darauf programmiert waren, Prostatakrebs zu entwickeln, mit Walnüssen oder Sojaöl. Die Walnussmäuse entwickelten Krebstumoren, die 50 Prozent kleiner und 30 Prozent langsamer wuchsen als die Sojaölmäuse. "Walnüsse enthalten eine Reihe von Verbindungen, einschließlich Omega-3-Fettsäuren, die zusammenwirken, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen", sagt Davis. "Ich gehe davon aus, dass die Ergebnisse, die wir bei unseren Mäusen beobachtet haben, sehr wahrscheinlich auch bei Männern zu finden sind, wenn sie untersucht werden", fügt er hinzu.

Zusätzlich zum Servieren von Walnüssen können Sie Ihrem Mann auch auf folgende Weise helfen, Prostatakrebs vorzubeugen:

• Reduzierung von rotem Fleisch und Milchprodukten.
• Erhöhen Sie die Aufnahme von farbenfrohen Früchten und Gemüsen, einschließlich Tomaten und Granatäpfeln, von denen auch gezeigt wurde, dass sie das Prostatakrebsrisiko senken.
• Ihn ermutigen, einen aktiven Lebensstil zu führen.