Kaltwetter-Lösungen

Kühle Temperaturen können Ihrem Körper und Ihren Haaren Schaden zufügen. Keine Sorge - diese Tipps helfen Ihnen dabei, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Von Melissa Milrad Goldstein Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Haut ist eine erstaunliche Sache. Wie der Körper's größtes Organ schützt uns vor Hitze und Kälte, während es die Elemente enthält, die wir brauchen (wie Wasser), und schützt uns vor denen, die wir anziehen't (ultraviolettes Licht und Keime). Aber wenn das Barometer sinkt, kann sich das ändern. Kalter Wind gepaart mit trockener Innenraumwärme, heißen Duschen und geringer Feuchtigkeit saftet Feuchtigkeit und hinterlässt schuppige, überempfindliche Haut, sprödes, lebloses Haar und rissige Lippen. Aber kühle Temperaturen alleine sind nicht möglich't schuld. Nach Angaben von Jeanine Downie, Dermatologin in Mount Clair, New Jersey, und Mitautorin von Schöne Haut der Farbe, Mehrere andere Faktoren können die Hauttrockenheit verschlimmern.

• Gene: Vielleicht haben Sie weniger Öldrüsen als andere Frauen oder leiden an Ekzemen, einer Erbkrankheit.
• Rauch: Noch ein Grund mit dem Rauchen aufzuhören? Rauchen trocknet auf der Haut aus's Oberfläche.
• Hormone: Wenn Sie älter werden und die Östrogenproduktion abnimmt, produziert die Haut weniger Öle und der Zellumsatz verlangsamt sich, was zu Schuppenbildung führt.

Schütze deine Haut

Die Haut besteht aus mehreren Schichten, von denen jede eine andere Aufgabe erfüllt. Die oberste Schicht, das Stratum Corneum, hat die Aufgabe, Wasser und Reizstoffe fernzuhalten. Dermatologen bezeichnen es als Haut's Barriere - das lebendige Äquivalent von Plastikfolie, die was abschirmt's darunter vor dem Austrocknen. "Die Barriere ist deine Haut's erste Schutzschicht gegen äußere Reizstoffe wie UV-Strahlung, Wärmeverlust und Kälte. Es muss gesund und intakt bleiben. Wenn die Haut's Barrierefunktion istn'Richtig, wir sagen es's beeinträchtigt ", sagt Alex Kowcz, Vizepräsident der US-amerikanischen Forschungs- und Entwicklungsabteilung für Eucerin." Eine beeinträchtigte Barriere ist der Grund für die meisten Hautkomplikationen, einschließlich trockener Haut. "Erhalten Sie die gesunde Barrierefunktion mit wenigen einfachen Schritten.

Reduzieren langwierige, dampfende Duschen. Machen Sie es schnell (5 bis 10 Minuten) und senken Sie die Temperatur von heiß auf warm.

Swap out trocknende Seife und schäumende Reinigungsmittel für seifenfreie Reinigungsmittel.

Don't Überpeeling der Haut. Achten Sie auf ein sanftes Peeling, um den Zellumsatz zu fördern.

Hinzufügen Ein Luftbefeuchter für Ihr Schlafzimmer, um Haar, Haut und Lippen wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Nähren Ihre Lippen mit einem Balsam aus Vaseline, Sheabutter und Glycerin. Vorsicht vor Phenol und Alkohol (sie'Trocknen) und Methol, das die Lippen reizen kann.

Smart befeuchten mit einer Lotion, die die Haut stärkt's Barriere.

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme mit:

Feuchthaltemittel wie Glycerin, Hyaluronsäure und Dimethicon, die Wasser an die Haut binden's Oberfläche.

Emollients Dazu gehören Triglyceride, Öle (Mineral, Avocado, Rizinus und Jojoba) und Lanolin, die die Haut erweichen und die Rauheit verringern.

Okklusiva Einschließlich Fettalkohole (einschließlich Cetyl oder Cetearyl), Wachse und Vaseline, die eine Versiegelung bilden, um einen Wasserverlust der Haut zu verhindern.

Aber vermeiden Trocknungsbestandteile: Ethyl- und Methylalkohol und Duftstoffe.

Für dein Haar

Statische Elektrizität und glanzloses Haar sind der Fluch des Winters. trockenes haar ist auch anfälliger für brüche. Der bekannte Friseur Ted Gibson teilt diese Tipps, um die winterlichen Haarleiden zu überwinden.

• Shampoo weniger häufig. Durch die tägliche Reinigung werden die Haare von natürlichen Ölen befreit. Versuchen Sie, jeden zweiten Tag zu shampoonieren - oder warten Sie, wenn möglich, noch länger.
• Befeuchten mit Haarreinigungsmitteln zur Pflege spröder Locken.
• Föhnen weniger oft. Oder senken Sie die Kochstufe am Trockner.
• Grenze die Verwendung von Haarstylingprodukten auf Alkoholbasis.
• Verwenden Sie eine Haarmaske jede zweite Woche Stränge aufzufüllen.
• Ausstrecken Die Zeit zwischen den Haarfärbebehandlungen (die trocknen können) mit einem Shampoo und Conditioner, die die Farbe abscheiden.

• Von Melissa Milrad Goldstein