Eine Zahnpasta auswählen

Bevor Sie Ihre nächste Tube kaufen, sollten Sie herausfinden, ob es eine "perfekte" Paste für Ihre Familie gibt.

Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Eine Zahnpasta pflücken isn'So einfach wie früher.

Aus dieser einst so niedrigen Grundnahrungsgrundlage ist ein großes Geschäft mit einem Jahresumsatz von 1,5 Milliarden US-Dollar geworden. Zahnpasten gibt es heute in einer schwindelerregenden Auswahl an Farben, Geschmacksrichtungen und Formulierungen. Es gibt trendige Spender für Produkte, die angeblich Zähne aufhellen, den Atem versüßen, empfindliche Backenzähne beruhigen und sogar Zahnfleischerkrankungen stoppen.

"Noch vor 10 bis 12 Jahren gab es keine'Das ist eine gute Wahl für Patienten ", sagt Dr. Kenneth Burrell, D. D. S., Senior Director der American Dental Association (ADA).'s Wissenschaftlicher Rat.

Die anzahl der hersteller hatn'Es ist nicht wesentlich gewachsen, aber jedes hat eine längere Liste von Angeboten. Es gibt sieben Crest-Sorten von Proctor und Gamble, die weiter in Gele und Pasten unterteilt sind - einige mit Backpulver und einige ohne. Colgate-Palmolive Co. stellt mehr als ein Dutzend Arten Zahnpasta her. Mindestens acht andere ernstzunehmende Kandidaten bieten mehrere Formulierungen an.

Eine ADA-Umfrage ergab, dass mehr als die Hälfte der Erwachsenen in diesem Land sich zunehmend mit der Pflege ihrer Zähne und ihres Zahnfleisches befasst. 56 Prozent waren jedoch verwirrt, welche Dentalprodukte sie kaufen sollten.

Benötigen Sie wirklich alle Extras am Ende Ihrer Zahnbürste? Welche Zutaten machen was??

"Dort'Ein großer Hype um verschiedene und neue Dinge, die Zahnpasten tun ", sagt Dr. Eric Spieler, DMD, ein Zahnarzt in Philadelphia, der auch Vorlesungen an der School of Dental Medicine der Universität Pennsylvania hält wunderschöne Zähne. Wenn Sie putzen und Zahnseide verwenden, verwenden Sie regelmäßig Zahnpasta mit Fluorid und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen'Ich werde es gut machen. "

William van Dyk, ein außerordentlicher Professor an der Universität des Pazifiks in San Francisco und ein Zahnarzt in San Pablo, Kalifornien, sagt, ein Unterschied bestehe in der Werbung. In der Vergangenheit hätten die Hersteller verschiedene Produktattribute wie den Geschmack von grüner Minze oder ein sauberes, frisches Gefühl hervorgehoben. Die Anzeige enthält jetzt spezifische Empfehlungen für Erkrankungen wie Zahnfleischerkrankungen oder Mundgeruch. "Viele Hersteller nehmen ihre Behauptungen öffentlich zur Kenntnis, anstatt nur den Zahnarzt oder Hygieniker zu überzeugen", sagt Dr. van Dyk. "Sie versuchen, die üblichen Experten zu umgehen."

Natürlich können Sie einfach den Geschmack und das Gefühl eines Premium-Produkts mögen. Dies kann leicht zu einer besseren Mundgesundheit führen, wenn Sie zum Bürsten angeregt werden. Eltern möchten vielleicht in ein aromatisiertes Kind investieren's Zahnpasta, wenn es Kinder zum Putzen bringt.

Die Wahl einer Zahnpasta ist auch sehr persönlich und kann sogar einige emotionale Fäden ziehen. Laut Lin Vickery aus Lunenburg, Massachusetts, kauft sie nur "natürliche" Kinder'S Zahnpasta für ihre 4-jährige Tochter, weil das'Was ihr Zahnarzt empfiehlt. Aber Lin mag auch, dass die Paste, die sie kauft, weniger künstliche Zutaten enthält als andere.

Jede Zahnpasta, die Sie kaufen, sollte bestimmte Wirkstoffe enthalten. Wenn Sie wissen möchten, worauf Sie bei Ihrem nächsten Einkaufsbummel achten müssen, klicken Sie oben auf dieser Seite auf eine der Seiten in dieser Geschichte.

Das ADA-Siegel

Dieses Siegel bedeutet, dass eine Zahnpasta sicher ist und das tut, was es verspricht. Es wurde unabhängigen klinischen Studien unterzogen, die von der ADA gefordert wurden. Behauptungen wie die Bekämpfung von Hohlräumen und Zahnstein stützen sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Die ADA prüft auch alle Werbeaussagen für Zahnpasta, bevor die Öffentlichkeit sie sieht.

Nur etwa 60 Prozent der ursprünglich eingereichten Dentalprodukte erfüllen die ADA-Standards, sagt Dr. Burrell, Administrator des Ausschusses, der Produkte prüft und über sie abstimmt. Hersteller müssen das Siegel alle drei Jahre oder bei jeder Änderung eines Produkts erneut beantragen's chemische Zusammensetzung.

Viele Zahnärzte empfehlen nur Zahnpasten mit dem ADA-Siegel und es belastet anscheinend die Verbraucher schwer. Etwas mehr als die Hälfte der von der ADA befragten Erwachsenen gab an, das Siegel habe Einfluss darauf, welche Marken sie kaufen.

Nach 20 Jahren Verkauf von Zahnpasta, Tom's of Maine erhielt 1995 das erste Gütesiegel für drei seiner natürlichen Fluoridpasten: Minze, Zimt und Fenchel. Das Unternehmen entschied sich, das Siegel zu beantragen, nachdem die Kunden nach dem Grund für das Fehlen der Pasten gefragt hatten'nicht tragen.

Tammy Jones, 34, aus Kennedale, Texas, sagt, sie habe gewonnen'Erwägen Sie nicht einmal den Kauf einer Marke ohne das ADA-Siegel. "Ich schätze meine Zähne zu sehr."

Fluorid

Zahnärzte sagen heute, dass alle - nicht nur Kinder - von der Verwendung von Zahnpasta mit Fluorid profitieren, wodurch die Zähne gestärkt und das Auftreten von Hohlräumen verringert werden.

Der prozentuale Anteil an Fluorid im Verhältnis zu anderen Bestandteilen liegt im allgemeinen im Bereich von 0,1 bis 0,6 Prozent. (Diese Informationen sind auf der Verpackung abgedruckt.) Eltern von Kleinkindern sollten eine Paste mit Fluorid am unteren Ende der Skala wählen, falls ihre Kinder versehentlich eine große Menge verschlucken und mehr Fluorid einnehmen, als sie sollten, sagt Dr. Kimberly A. Loos, DDS, Zahnarzt in Sunnyvale, Kalifornien. Die meisten Zahnärzte empfehlen Kindern unter sechs Jahren, mit einer kopfgleichen Menge Zahnpasta zu putzen. Kinder, die älter als sechs Jahre sind, können mehr konsumieren, da sie dazu neigen, es nicht zu schlucken.

Zahnsteinbekämpfung

Wenn Plaque alleine gelassen wird, bildet sich Zahnstein, eine harte, bräunliche Ablagerung, die trotz regelmäßigen Putzens auf Ihren Zähnen auftritt. Zahnsteinbekämpfungs-Zahnpasten enthalten Chemikalien, die als Pyrophosphate bekannt sind und zur Reduzierung des Zahnsteins beitragen. Einige Zahnärzte, wie Dr. van Dyk, empfehlen allen Patienten mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch Zahnsteinkontrollpasten.

Aber don'Ich erwarte keine Wunder, sagt er. "Keine Zahnpasta scheuert die Zähne so, wie wir es uns wünschen", sagt Dr. van Dyk. Auch Pyrophosphate können't Zahnstein entfernen's bereits gebildet. Dazu müssen Sie Ihre Zähne vom Zahnarzt professionell reinigen lassen.

Empfindliche Zähne

Viele Erwachsene haben einen Zahnfleischschwund, der einen Teil der Wurzel freilässt. Ein Zahnfleischschwund - der nach dem 35. Lebensjahr häufig auftritt - ist im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass die Zähne zu stark geputzt oder zu häufig geschrubbt werden. Es kann auch durch Zähneknirschen verursacht werden.

Zahnfleischschwund kann auch Zähne "empfindlich" gegen Kälte und Berührung machen. Bestimmte Pasten, die Kaliumnitrat oder Strontiumchlorid enthalten, können die Beschwerden lindern, indem sie die Nervenenden puffern und die Schmerzsignale unterdrücken.

Zahnärzte empfehlen oft Pasten für empfindliche Zähne. Innerhalb weniger Wochen kann es sein, dass die Patienten genug Erleichterung bekommen, um auf ihre normale Marke zurückzugreifen, wenn sie dies wünschen. Leute, die anziehen'Wenn Sie keine Besserung bemerken, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.

Backpulver und Peroxid

Die meisten namhaften Hersteller bieten inzwischen mindestens ein Produkt mit Backpulver oder einer Kombination aus Backpulver und Peroxid an. Diese zugesetzten Zutaten haben gewonnen't Verbesserung Ihrer Mundgesundheit nach Ansicht der Experten, obwohl Sie'Ich werde wahrscheinlich gerne mit ihnen putzen.

Beide Inhaltsstoffe hinterlassen ein sauberes Gefühl in Ihrem Mund, und durch die peroxidischen Blasen und Spritzer fühlen sich Ihre Zähne immer sauberer an. "Ich denke, Backpulver hat insofern einen wunderbaren Wert, als es die Zähne wirklich sauber macht - aber es hat keine wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile", sagt Dr. van Dyk.

Weißmacher

Bleaching Zahnpasten können oberflächliche Flecken aufhellen, die durch Kaffee oder Tabak verursacht werden, aber sie ziehen an'Tatsächlich Zähne aufhellen, sagt Dr. van Dyk. Sie sehen vielleicht eine Verbesserung, aber nichts, was einem professionellen Bleichsystem, das von einem Zahnarzt verschrieben wird, nach Ansicht von Dr. Spieler, gleichkommt. Es gibt keine rezeptfreien Zahnpasten mit dem ADA-Gütesiegel.

Over-the-Counter-Bleaching-Pasten tragen auch wenig oder gar nichts zur Verbesserung des Erscheinungsbilds von stark verfärbten oder mit Tetracyclin gefärbten Zähnen bei. Es ist bekannt, dass Tetracyclin, ein Antibiotikum zur Behandlung von Infektionen und zur Bekämpfung von Akne, die Zähne einiger Säuglinge und Kinder verfärbt.

Die meisten Bleaching-Formulierungen sind abrasiv und können - über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig angewendet - den Zahnschmelz schädigen, sagt Dr. Loos. "Ich sage meinen Patienten, ob sie Zahnpasta zum Aufhellen verwenden möchten, in Ordnung; aber nicht für das ganze Zähneputzen." Stattdessen empfiehlt sie, zweimal am Tag zu bürsten, einmal mit einer aufhellenden Paste und einmal mit einer normalen Paste.

Natriumlaurylsulfat

Dieses Waschmittel ist in nahezu jeder Zahnpasta-Marke enthalten. Nun da's Hinweise SLS kann Krebsgeschwüre verschlimmern. Aber diese Erkenntnisse sind nicht'Um diesen Zusammenhang zu belegen, sind weitere schlüssige Untersuchungen erforderlich.

Einige teurere Zahnpasten werden ohne SLS hergestellt. Wenn Sie also an schmerzhaften, wiederkehrenden Krebsgeschwüren leiden, können sich die zusätzlichen Kosten lohnen, sagt Dr. Spieler. SLS ist auf der Packung aufgeführt. Patienten können ihren Zahnarzt auch fragen, welche Marken sie nicht tragen't enthalten SLS.

Sie können beruhigt sein, wenn Sie "natürliche" Zahnpasta verwenden, obwohl diese einige Inhaltsstoffe enthält, die viele von uns als künstlich betrachten würden.

Zum Beispiel ist das Schleifmittel, das in einer großen "natürlichen" Marke verwendet wird, Kreide anstelle der weiter verbreiteten Kieselsäure. "Der Begriff 'natürlich' ist eine Art Verwandter ", sagt Dr. Burrell." Es's natürlich im Kontext. "

Gingivitis Busters

Produkte gegen Zahnfleischentzündung oder Zahnfleischfrüherkrankungen sind die neuesten Konkurrenten in den Zahnpastakriegen. Die Food and Drug Administration hat kürzlich eine Paste zur Bekämpfung von Zahnfleischentzündungen sowie Karies, Zahnstein und Plaque zugelassen. Einige Etiketten sind als "Antigingivitis" oder "Zahnfleischpflege" gekennzeichnet.

Der beste Rat: Suchen Sie nach der Zutat Triclosan, die Bakterien angreift, damit es kann't bilden sich zu Plaque. Die durchschnittliche Person wahrscheinlich nicht'Ich brauche dieses Produkt nicht, sagt Dr. van Dyk, aber er empfiehlt es Patienten mit frühen Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung.