9 Möglichkeiten, Kindern beim Üben zu helfen

Bringen Sie den Kindern den Wert des Übens bei und machen Sie sie zu Leistungsträgern, die Freude und Stolz an ihren Leistungen haben.

Von Jeff Bredenberg Aktualisiert: 17. Februar 2017 Save Pin FB

Schalte den Fernseher ein und los's ein Rockstar mit schreienden Fans oder einem Spieler, der einen Baseball aus dem Park schlägt. Unsere Kinder haben nicht'Ich sehe weder die Jahre des Gitarrenstudiums noch die Stunden, die ich im Schlagkäfig verbracht habe. Kein Wunder, dass Kinder es hassen zu üben. Was für ein Spaß ist es, an einer Fähigkeit zu arbeiten, wenn sie'Ich werde nur durch trostlose Wiederholung daran erinnert, dass sie'Re noch nicht gut genug, um berühmt zu sein?

Als Erwachsene wissen wir, dass die versierten Menschen, die uns und unsere Kinder inspirieren und führen, ihre Fähigkeiten durch Leidenschaft und sorgfältiges Üben erlangt haben. Manchmal es'Es ist schwer, Kindern diese Idee zu vermitteln, und noch schwerer zu vermeiden, frustriert mit einem Kind zu streiten, das sich vor Übung zu fürchten scheint.

Also, was funktioniert? Wie kann man ungern frustrierte Jugendliche dazu bringen, ihre Fähigkeiten zu üben?'Werde ich in Zukunft stolz sein? Die Antworten beinhalten etwas Arbeit von Ihrer Seite - und keine erhobene Stimme.

1. Machen Sie es Spaß

Ballett erfordert eine enorme Konzentration und Einsatzbereitschaft, die einen 5-Jährigen schwer belasten können. So sorgt Ariel Carpenter dafür, dass ihre Tochter Emma Rose viel Spaß am Ballett hat. "Ich bringe sie zu mehr Bühnenauftritten wie der Nussknacker und kaufen ihre DVDs von professionellen Produktionen wie Peter und der Wolf, Schwanensee, und selbst Barbie von Swan Lake,", sagt die kalifornische PR-Managerin Pasadena und ehemalige professionelle Tänzerin. Ariel liest Emma Rose auch Bücher über Tänzerinnen mit kleinen Mädchen vor und verwöhnt sie mit hübschen Ballett-Accessoires - Tutus und Chiffon-Röcken.

Dianne Daniels ermutigt ihre 14-jährige Tochter Ariana, den Nervenkitzel eines Live-Auftritts auf ihrer Flöte für alle zu erleben, die sitzen und zuhören - Freunde, Familie und Publikum bei Gemeinschaftsveranstaltungen. "Sie liebt die Aufmerksamkeit und das Erfolgserlebnis, nachdem sie ein neues Stück gelernt hat", sagt die Imageberaterin von Norwich, Connecticut. "Es ist etwas, das sie unter Gleichaltrigen relativ einzigartig macht - indem es ihr hilft, ihre Identität zu definieren."

Stacy DeBroff, eine Elternautorin und Gründerin der Online-Community MomCentral.com, sagt, dass alberne Spiele und Experimente die Langeweile der Praxis zerstören können. Wenn Ihr Kind beispielsweise vier Mal durch ein Musikstück spielen wird, lassen Sie es es einmal normal spielen, einmal auf einem Bein stehen, ein anderes Mal aus dem Fenster schauen und ein letztes Mal mit geschlossenen Augen. Kinder finden auch die Übungszeit erträglicher, wenn sie die "langweilige" Arbeit zuerst erledigen und eine lustige Übungsphase haben, auf die sie sich freuen können. Lassen Sie Ihr Kind zum Beispiel mit Kampfsportunterricht zuerst die Wiederholungsübungen machen. Lassen Sie ihn am Ende der Sitzung einen neuen Zug lernen oder Sparring haben.

2. Weisen Sie auf die Auszahlung hin

Anstatt einen Darsteller zu betonen'"Moment der Perfektion" - das musikalische Solo oder Homerun - geben Sie Ihrem Kind einen Einblick in die harte Arbeit, die zur Perfektion führt ", sagt Rebecca" Kiki "Weingarten, eine Lebensberaterin und Bildungsberaterin mit Sitz in New York City. Machen Sie sich mit Fachleuten bekannt, die bereit sind, Ihr Kind zu besuchen, um darüber zu sprechen, wie ihre Übungsroutinen zu einer aufregenden Leistung geführt haben. Ermutigen Sie Ihr Kind, biografische Skizzen von großartigen Musikern, Journalisten, Sportlern oder Künstlern zu lesen, damit sie verstehen, dass es sich bei den Top-Performern um echte Menschen handelt, die Mühe hatten, ihre Talente zu entwickeln. Häufige tägliche Ereignisse bieten Gelegenheit, über Geduld und langfristige Befriedigung zu unterrichten, sagt Weingarten.

Hat Ihr Kind ein Videospiel gemeistert? Sagen Sie zu ihr: "Haben Sie beim ersten Mal so viele Punkte erzielt wie beim zehnten Mal?" Wenn Sie in der Nachbarschaft einen besonders schönen Blumengarten entdecken, fragen Sie: "Welche Schritte sind dazu erforderlich?" Dies wird zu einer Diskussion über die unsichtbare Arbeit von Planen, Forschen, Einkaufen, Pflanzen, Gießen und Jäten führen. Wenn Ihre Lieblings-Baseballmannschaft in einem Spiel schlecht abschneidet, kommentieren Sie: "Das stimmt nicht'Ich meine sie nicht'Ich höre auf zu spielen - sie'Ich werde wahrscheinlich etwas mehr Schlagübungen machen. "

3. Lassen Sie ihn wählen

Don'Lassen Sie Ihr Kind nicht leidenschaftlich werden, wenn Sie es einer Vielzahl von Aktivitäten aussetzen und entscheiden, welche Richtung es einschlagen soll, sagt Robert Schleser, PhD, Experte für Kinderentwicklungs- und Sportpsychologie am Illinois Institute of Technology in Chicago . Dort'Es ist eine feine Linie zwischen dem vorzeitigen Aufgeben einer Aktivität durch ein Kind und dem sofortigen Kündigen eines Kindes'S gegeben es ein fairer Schuss und ist nicht mehr interessiert. "Sie können'"Sie können ihn dazu bringen, etwas zu tun, aber das Kind wird es nur tun, bis die Eltern aufhören, ihn dazu zu zwingen", sagt Schleser.

Wie viele Eltern hatte Schleser gehofft, seine Tochter würde in seine Fußstapfen treten - in diesem Fall als Beruf Psychologie ausüben. Stattdessen entschloss sie sich, ihrer Leidenschaft nachzugehen und studiert nun an der Kochschule. "Und das'Mir geht es gut ", sagt er. Als Elternteil müssen Sie die Mentalität" Was werden andere Eltern denken? "loslassen'Es ist zu viel Angst für einige Kinder. Wenn es sich zu unter Druck gesetzt und frustrierend anfühlt, könnten sie rebellieren, sagt Weingarten.

4. Hilfe - in Grenzen

Wenn Sie vorhaben, Ihr Kind zu Hause beim Üben zu beobachten - etwa beim Geigenspielen im Familienzimmer -, kann eine Beteiligung konstruktiv sein. Aber es gibt Grenzen. Fragen Sie Ihr Kind's Instruktor zur Anleitung. Es wird einige Dinge geben, die Sie genau überwachen können, und es wird andere geben, die Kinder alleine durcharbeiten müssen. Don't Notieren Sie sich jeden Fehler, den Ihr Kind während des Trainings macht. Offensichtlich ist seine Fähigkeit ein Work in Progress; bei jeder sauren Note zusammenzucken wird ihn nur frustrieren. Es's besser zu zeigen, Begeisterung für Mühe und Leistung. Vermeiden Sie es jedoch, die Übungsstunden zu dominieren.

Ariel Carpenter nicht't zwinge ihre 5-Jährige, zu Hause Ballett zu üben. "Aber wenn sie sagt, 'Schau, Mom. Wie's das?' Ich versuche, sie zu korrigieren, den Schritt für sie zu brechen und sie dafür zu preisen, dass sie ihr Bestes gegeben hat. "

5. Versuchen Sie "Pay to Play"

Es mag einige Eltern überraschen, zu erfahren, dass Kinder - zumindest teilweise - Geld verdienen, wenn sie sich für die Entwicklung einer bestimmten Fähigkeit begeistern. Als Ariana Daniels beschloss, sich auf das Flötenspielen zu konzentrieren, machten die Eltern Dianne und Aaron sie zu einem "Stakeholder" des Unternehmens. Ariana bezahlte einen Teil der Kosten für die Flöte, teilte sich die Wartungskosten für das Instrument und bezahlte die gewünschten Liederbücher. Ein ähnlicher Ansatz könnte bei teureren Sportgeräten wie Skiern oder Golfschlägern funktionieren. Weil sie'Wenn die Kinder finanziell beteiligt sind, werden sie motivierter und verpflichten sich zum Üben.

6. Kontrollieren Sie die Umgebung

Je ruhiger und friedlicher die Umgebung ist, desto mehr kann sich Ihr Kind auf das Üben konzentrieren. Tennisbälle gegen das Garagentor zu schlagen oder Freiwürfe in der Einfahrt zu üben, ist möglicherweise nicht der beste Ort, wenn Geschwister im Weg sind oder Freunde aus der Nachbarschaft sie ablenken. Es kann der Schlüssel sein, Zeit in einem örtlichen Fitnessstudio oder Gericht zu verbringen oder sogar in einem örtlichen Park zu üben. Ebenso braucht ein junger Musiker einen ablenkungsfreien Rückzugsort zum Üben, sagt DeBroff. Stellen Sie sicher, dass der Fernseher und die Videospiele ausgeschaltet sind und andere Ablenkungen - einschließlich Geschwister - aus dem Raum entfernt wurden.

7. Planen Sie die Übungszeit

Trotz der besten Absichten kommt Ihr Kind möglicherweise nie ganz zum Üben. Wenn Sie regelmäßige Hausübungen einplanen, wird sichergestellt, dass für diese Priorität Zeit vorgesehen ist. Planen Sie das Üben in Zeiten, in denen Ihr Kind normalerweise in Bestform ist - nicht abgenutzt, schlecht gelaunt oder müde. Ihr Kind kann es vorziehen, die gesamte Übungszeit auf einmal zu absolvieren (z. B. 30 Minuten) oder zwei 15-minütige Sitzungen mit einer Pause in der Mitte zu spielen. Lassen Sie Ihr Kind entscheiden.

8. Belohnungen anbieten - vorsichtig

Leckereien zum Üben gibt es nicht'Es muss nicht unbedingt eine echte Motivation für Ihr Kind sein - der Drang, ein Talent nur für die Liebe zur Aktivität zu entwickeln. Eine bessere Alternative: Geben Sie nach dem Training gelegentlich eine Belohnung - spontan. Auf diese Weise hängt das gute Gefühl einer Eistüte mit der Praxis zusammen, aber der Schüler tat es nicht'Ich arbeite mich durch die Praxis und denke, dass er dafür bezahlt wird.

Hat Ihr Kind ein frustrierendes Plateau erreicht? In diesem Fall könnte ihn ein Belohnungsprogramm über eine schwierige Hürde bringen, sagt Virginia Shiller, PhD, Psychologin und Autorin von Belohnungen für Kinder. In diesem Fall sollte ein Belohnungsplan eine gewisse Flexibilität aufweisen - beispielsweise die Anforderung, dass das Kind seinen Hook-Shot, seinen Kurvenball oder was auch immer sein Interesse sein mag, beispielsweise für 21 von 30 Tagen. Zeichnen Sie den Fortschritt auf auf einem Check-off-Blatt. Verknüpfen Sie die Belohnung mit dem Aufwand und nicht mit der Verbesserung der Fertigkeit.

9. Inkrementelle Ziele festlegen

Das Üben auf ein großes Ziel hin, wie das Meistern eines ganzen Liedes auf dem Klavier oder das Auswendiglernen einer kompletten Kampfkunstroutine, kann für Kinder eine Überforderung sein. Setzen Sie sich also für jeden Tag kleinere Ziele'Praxis, sagt Weingarten. Auf dem Klavier kann dies bedeuten, dass Sie die Finger etwas weiter strecken, um die gewünschten Tasten zu erreichen. Im Baseball könnte es bedeuten, einen Schlag mit einem anderen Griff zu üben. Kleine Ziele summieren sich. Bald du'Ich höre dein Kind sagen: "Wow, ich habe es heute besser gemacht als gestern." Das'Dies ist der erste Schritt, um Kindern zu helfen, das Üben weniger als einen Weg zur Perfektion, sondern als eine Methode zu sehen, um ihrer Leidenschaft und ihrem Vergnügen nachzugehen.

Schreibe die Regeln der Praxis um

Wie sind Eltern dazu gekommen, den Slogan "Übung macht den Meister" zu übernehmen? Perfektion ist eine großartige Erwartung, sich auf die Schultern eines Kindes fallen zu lassen, das sein erstes Quietschen und Quietschen von einer Klarinette aus erzwingt oder sich seinen Weg durch die Schwierigkeiten der Little League bahnt. Mit ein paar Federzügen bietet Weingarten Kindern und Eltern eine Überarbeitung, die Haushalte auf der ganzen Welt beruhigt: "Übung macht dich besser." Weingarten sagt, dass diese einfache, aber wirkungsvolle Überarbeitung den Fokus der Praxis dort setzt, wo er zu Recht hingehört - auf die Freude am Erfolg und nicht auf das unerreichbare Ziel der Perfektion. Und diese Art der Übung ist wirklich perfekt.

Ursprünglich veröffentlicht in Better Homes & Gardens, Juni 2006.

• Von Jeff Bredenberg