DIY Energy-Boost Serum

Wachen Sie mit einer belebenden Mischung aus ätherischen Lavendel- und Pfefferminzölen auf. Einfach die Mischung auf den Nacken tupfen, um eine schnelle Stimmung und einen Energieschub zu erzielen. Bleiben Sie wachsam und erfrischt mit unseren einfachen Rezepten für energiegeladene Gerichte und einfache Heimübungen. Es wird kein Kaffee benötigt.

Aktualisiert: 8. März 2017 Save Pin FB

Das Rezept Mischen Sie 1/2 Teelöffel Lavendelöl, 1/4 Teelöffel Palmarosaöl und 1/8 Teelöffel Pfefferminzöl in einem sauberen Gewürzglas oder einer Tropfflasche.

Die Methode Geben Sie nach dem Schminken ein oder zwei Tropfen der Ölmischung auf den markantesten Knochen im Nacken. "Dies ist der Mittelpunkt des Körpers's Spannungsmuster ", sagt Hope Gillerman, Autorin von Essential Oils Every Day und Gründerin von H. Gillerman Organics. und weil es sich zu 100 Prozent um ätherische Öle handelt, die klar sind, haben sie gewonnen'»Flecken auf deinen Kleidern«, fügt sie hinzu. "Es'Tun Sie dies am besten, wenn Sie fertig sind'Du bist fertig mit deinem Make-up, weil du es anziehst'Ich möchte nicht den Fehler machen, mich mit Pfefferminzöl an den Fingern in der Nähe Ihrer Augen zu berühren ", sagt sie.

Ätherisches Öl Hacks

Ätherische Öle sind viel mehr als nur Wachsamkeit. Holen Sie sich unsere einfachen Rezepte mit ätherischen Ölen für DIY-Schönheitsbehandlungen und Hautpflegemittel.

5 natürliche Winter-Hautpflegemittel, die Sie wissen müssen

Wirf eine DIY Spa Party

Der ultimative Leitfaden für Schönheitsöle

Weitere Energie-Boosting-Ideen

Fühlen Sie sich müde oder gestresst? Mit Rezepten und Workouts haben wir'Ich habe einfache Ideen, um die Energie zu steigern und mich wach zu fühlen.

Energie-Boosting-Rezepte

4 Energie steigernde Bewegungen

Protein-verpacktes Frühstück