Anti-Aging-Hautpflege-Mythen, entlarvt!

Wenn es um alternde Haut geht, gibt es eine Menge falscher Informationen. Deshalb haben wir die besten Anti-Aging-Experten konsultiert, um herauszufinden, was bei feinen Linien, Falten, schlaffer Haut und dunklen Flecken wirklich funktioniert - und was nicht.

Von Krista Bennett DeMaio Aktualisiert: 24. Oktober 2017 Save Pin FB

Ihre Freundin sagt, dass ihr täglicher grüner Saft ihr einst glanzloses Hautbild wieder verleiht. Ihre Schwiegermutter hat fast aufgehört zu lächeln, weil sie behauptet, dass sie Falten hat. Seien Sie ehrlich: Anti-Aging-Ratschläge können oft ein Gerücht sein - und die Trennung von Fakt und Fiktion kann schwierig sein. Wir gingen direkt zu den Profis - den Top-Dermatologen und Ästhetikern -, um einige der größten Hautpflege-Missverständnisse zu klären.

Mythos: Teure Behandlungen wirken besser als billigere Versionen.

Tatsache: "Produkte in der Drogerie können sogar effektiver sein als teure Behandlungen in Kaufhäusern", sagt Doris Day, Dermatologin in New York City. "Es's oft Verpackung oder sogar das Parfüm, das ein Produkt teuer macht, nicht die eigentliche Wissenschaft. "Um ein Smart Shopper zu sein, achten Sie auf die Behauptungen." Wenn sie zu gut klingen, um wahr zu sein, Sie'Auf der Ebene der Drogerien sollten Sie bewährte Marken wie Johnson und Johnson, Unilever, Procter und Gamble wählen'Ich habe ihre Labore gesehen ", sagt Day." Sie'Wir stecken nicht viel Geld in die Verpackung - es's für Forschung und Entwicklung ausgegeben. "

Mythos: Ihre Ernährung trägt nicht zu Falten bei.

Tatsache: Ihr süßer Zahn kann zu Haut hinzufügen's Linien, Mattheit und Durchhängen. "Zucker und entzündliche Nahrungsmittel (raffinierte Kohlenhydrate, Alkohol und gesättigte Fette) beeinflussen die inneren Organe, was wiederum den Alterungsprozess beeinflusst", sagt Paul Jarrod Frank, Dermatologe in New York City. Um die Hautalterung zu verlangsamen, schlägt Frank eine Diät vor, die reich an entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Gemüse, Mandeln, Avocado und Fisch ist.

Mythos: Sie können Sonnenschutzmittel überspringen, wenn Sie im Schatten, im Auto oder im Büro sind.

Tatsache: UVB-Strahlen, die für Sonnenbrände verantwortlich sind, können indirekt durch Reflexion auf die Haut gelangen'Ich bin unter einem Regenschirm oder in der Nähe eines Fensters, sagt Frank. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie jeden Tag eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden. Versuchen Sie es mit L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sonnenschutz SPF 50+ Liquid Silk Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com).

Mythos: Ihre Gene bestimmen, wie Sie altern.

Tatsache: Genetik spielt eine Rolle, aber sie ist nicht't alles. "Freie Radikale werden heute von den meisten Medizinern als Grund für Krankheit und Alterung angesehen und tragen nicht nur zu Falten, sondern auch zu Akne, Empfindlichkeit, Altersflecken, Trockenheit, Verlust der Hautelastizität und Hautkrebs bei", sagt der bekannte Kosmetiker Renee Rouleau. "Indem Sie die Menge an freien Radikalen reduzieren, die Ihr Körper erzeugt (indem Sie Sonneneinstrahlung und Stress vermeiden und mehr Ruhe bekommen) und Sonnenschutzmittel, topische Antioxidantien und eine stark antioxidative Ernährung täglich einbeziehen, können Sie steuern, wie schnell Ihre Haut altert in größerem Maße ", sagt sie. Probieren Sie jeden Morgen eine antioxidative Behandlung wie Origins Smarty Plants CC SPF 20 mit grünem Tee, Vitamin C und E (35 USD; origins.com)..

Mythos: Falten entstehen durch Lächeln und Stirnrunzeln.

Tatsache: Es'ist nicht ganz falsch. "Durch Gesichtsausdrücke können Falten entstehen, da Muskeln beansprucht werden", sagt Frank. "Aber der Volumenverlust im Gesicht hat eine größere Wirkung." Dieser Volumenverlust tritt aufgrund eines natürlichen Abbaus von Kollagen und Fett auf. Um dem entgegenzuwirken, wenden Sie topische Behandlungen an, die Peptide enthalten, die die Haut fördern'Eigene Produktion von Kollagen. Versuchen Sie Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream (21,50 $; olay.com).

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