Dampfbäder

Entspannen Sie inmitten von Wolken heilender Dämpfe in einem Dampfbad, das auf die Erfordernisse Ihrer Familie zugeschnitten ist.

Von Ann Wilson Aktualisiert: 28. April 2017 Save Pin FB

Wenn du'Haben Sie es genossen, sich in einem Dampfbad in einem Fitnessstudio, einem Hotel oder einem Kurort zu sonnen? Sie wissen, wie schnell ein hochwertiger Dampf Körper und Geist erneuert. Immer mehr Hausbesitzer nehmen dank ihrer Dampfbäder ähnliche therapeutische Erfahrungen zu Hause auf'Sie wurden in Badezimmern, Master-Suiten und Trainingsräumen eingebaut.

Dampfbad Vorteile

Dampfbäder bieten zahlreiche Vorteile. Im Gegensatz zu Saunen, die sehr heiße Temperaturen und trockene Wärme liefern, arbeiten Dampfbäder mit einer Luftfeuchtigkeit von nahezu 100 Prozent und Temperaturen zwischen 110 und 115 Grad. Diese schwülen Umgebungen verbessern die Durchblutung, lockern schmerzende Gelenke, lindern die mit Nebenhöhlen- und Atemwegserkrankungen verbundenen Symptome und reinigen die Körper von Giftstoffen. Das Zimmer'Die dampfenden Wolken erweichen und entlauben der Haut, wirken als natürliches Schlafmittel und waschen vor allem die Sorgen weg.

Möchten Sie ein Spa-ähnliches Heiligtum errichten? Die Installation von Dampfbädern, die eine vorgesehene Kaltwasserversorgungsleitung, einen 240-V-Stromkreis, eine ordnungsgemäße Entwässerung und Belüftung sowie schwere Konstruktionen umfassen, ist am besten Fachleuten oder erfahrenen Heimwerkern überlassen. Hier'Sehen Sie sich an, was Sie wissen müssen, um ein Dampfbad zu bauen.

Dampfbad-Bausteine

Ein Dampfbad ist ein Raum, der's allseitig von der Decke bis zum Boden umschlossen. Ein Dampfbad ist mit Dampfaustrittsköpfen ausgestattet, die von einem Dampferzeuger angetrieben und von einer Heizeinheit erwärmt werden. Der Generator sollte in der Nähe des Raums in einem Schrank, auf dem Dachboden oder je nach Größe unter einer Dampfbadbank aufgestellt werden. Die Art des Generators und der Heizung Sie'Der Bedarf richtet sich nach der Größe Ihres Raums und Ihren Heizwünschen.

Dampfbäder sollten 7 Fuß hoch und nicht größer als 8 Fuß sein. Da Dampf aufsteigt, wird ein Dampfraum begrenzt's Höhe sorgt dafür, dass reichlich Dampf die auf Bänken sitzenden Menschen umhüllt. Da die Idee besteht, dass der Dampf im Raum nicht verwirbelt wird, müssen freiliegende Oberflächen leckagefrei und wasserdicht sein, damit keine Feuchtigkeit in angrenzende Bereiche und ein Haus eindringen kann's struktureller Rahmen.

Dampfsperrmaterialien müssen installiert werden, bevor nicht poröse Fliesen, Steine ​​oder feste Oberflächen in den Dampfraum eingebracht werden's Wände, Decke und Boden. Sie'Ich benötige eine dampfdichte Tür, die sich aus Sicherheitsgründen nach außen öffnet, einen rutschfesten Boden und eine leicht geneigte Decke, die verhindert, dass Kondenswasser direkt auf die Benutzer tropft' Köpfe.

Add-On-Ausstattung

Jedes Dampfbad benötigt eine oder zwei Teakholzbänke zum Sitzen oder Liegen und eine friedlich diffuse, dampfdichte Beleuchtung. Wählen Sie spezielle "Chromatherapie" -LED-Leuchten, um einen benutzerdefinierten Farbdampf zu erzeugen, der eine breite Palette von Stimmungen erzeugt. Installieren Sie dampfdichte Lautsprecher und Dockingstationen, damit Sie Musik hören können. Verbessern Sie das Erlebnis, indem Sie Aromaölpumpen hinzufügen oder Aromaöle in den Dampf sprühen. Fügen Sie Regenduschen, Handbrausen und beschlagfreie Spiegel hinzu, um aus einem Dampfbad eine wohltuende Entspannungsstation zu machen.

Wenn Ihnen der Bau eines Dampfbades zu groß vorkommt, sprechen Sie mit einem Installateur über das Hinzufügen von Dampffunktionen zu einer vorhandenen Dusche. Sie können auch freistehende Dampfduschen installieren, deren Preis zwischen 1.800 und 5.000 USD liegt.

Egal für welches Dampfbad Sie sich entscheiden, Sie'Nach einer Weile im Dampfbad wird es Ihnen sicher besser gehen's erholsame Rhythmen und gesundheitsfördernde Dämpfe.  

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